Один дневной сон. Быть или не быть?

[ameli-aniri.livejournal.com]

Дочке 10,5 месяцев. Режим снов у нас до недавнего времени был такой
Пробуждение в 9-10
Первый сон с 11-12 до 13-14 (обычно 1,5-2 часа)
Второй сон с 16-17 до 18-18.20 (минут 40-1,5 часа)
На ночной сон начинали укладываться в 21, обычно засыпала к 22.

Старалась делать промежутки между снами в 2,5 часа. Ночной сон был через 3-4 часа после второго.

Теперь дочка укладывается на второй сон с истериками. Вчера так и не получилось уложить, в итоге время бодрствования получилось с 13.30 до 21.15, то есть почти 8 часов. Чувствовала она себя бодро и нормально на фоне общего зубного нытья.
Неделю назад у нас тоже получался как-то сам собой один сон несколько дней подряд.

Вот никак не пойму, переводить уже окончательно на один сон или нет.
В принципе ночью дочка спит 11-12 часов. В разных местах пишут про суммарный сон в сутки по разному. Где-то в 10 месяцев 15-16 часов, где-то 13-15.

Получается, что если ночью она спит 11-12 часов и плюс днем будет спать 2-2,5 часа, то какраз в норму 13-15 часов мы укладываемся.
Тогда режим получится такой
Пробуждение 9-10 часов
Сон с 13-14 до 15-16
Ночной сон с 22

Но меня пугает время бодрствования вечером получается 6-7 часов. В принципе такое ВБ было не раз, особо ребенок не капризничал.

В общем, поделитесь опытом перевода на один сон в столь юном возрасте.

Всем заранее спасибо.

ПС: утром вижу, что через 2,5 часа ребенок начинает тереть глазки, если вокруг нет никакой особой движухи. Это она просто по привычке получается? Потом перестроится?

Comments

[agent-strekoza.livejournal.com]

Сын сам начал скидывать второй сон в 10, 5 мес, в 11 мес уже только 1 сон остался.
Обычно первый период бодрствования 4, 5 часов, второй, после сна - 6. Т.е., если проснулся в 8, сон с 12.30 до 15, отбой в 21. А если в 9, то все на час позже сдвигается. Опыта "перевода" нету, это скорее он меня перевел на свой один сон, чем я его :)
Все довольны, сейчас ему 1, 4, режим тот же.

[podlaya-tvar.livejournal.com]

у нас на один сон перешла около 11 месяцев. редис примерно такой: 8-9 подъем, 13-14 дневной сон, 22-23 ночь
в дневной сон спит 1,5-2,5 часа, когда как. ребенок бодр и весел :)

[alelia.livejournal.com]

Мой ребенок перешел на один сон в 9-9,5. Бодрствование я выдергивали ему железной рукой 5ч+6ч, и то 6 ему давались трудно. Посто не кладите на дневной сон раньше 5ч, тогда вечером не будет гиперусталости.

[ameli-aniri.livejournal.com]

Да вот она у меня видимо сова, вся в родителей, и утром после пробуждения начинает тереть глазки через 2,5 часа если вокруг ничего особо интересного не происходит. Но если с ней играть, то часа 4 вполне может нормально протусить.
Это получается просто по привычке? Потом нормально перестроится?

[kisss666you.livejournal.com]

с 6 мес 1 сон. сам так решил. режим наладился.

[jul-17-2010.livejournal.com]

переход, видимо, начался, и с этим ничего не поделаешь, насильно спать не заставите, плавали - знаем )))
на время перехода смотрите по ребенку и предлагайте второй сон, но при истерике - не настаивайте. уснула - хорошо, не уснула - на ночь уходите пораньше. когда абсолютно убедитесь в том, что это не временный "эпизод", а твердое решение ребенка, можете начать пытаться слегка увеличить утренний интервал, предлагая вместо привычного укладывания как раз какую-то движуху. глядишь, и дневной сон подольше станет, если подутомится побольше, и ночное укладывание на свое место вернется

[larsky-hell.livejournal.com]

по идее, когда только 1 сон останется и все устаканится, он будет сдвигаться на середину дня. поначалу я старалась, чтобы дочка проснулась после дневного сна не раньше трех часов дня (встает всегда в 9-10), это было месяцев в 11. а сейчас в год и четыре приходится следить, чтобы она не позже трех дня ЛЕГЛА на дневной сон.

[moonyash.livejournal.com]

Укладывайте на второй сон, но если не хочет спать - отпускайте. Мой через день-два укладывался на второй сон - два дня спит по одному разу, один день спит дважды. Так постепенно и перешел на второй сон. А потом уже этот один дневной сон сдвинулся на более позднее время и стал длиннее, 2,5-3 часа.
Смотрите по усталости.

[zmeyuka1.livejournal.com]

У нас в 11 месяцев началось такое, убрала второй сон и не парилась.

[66rus.livejournal.com]

11 месяцев. Просыпается в 8, дневной сон с 13:30 до 15:00 (15:30), укладываю в 22:00. Так уже месяца полтора.

[malina-blue.livejournal.com]

можно убрать второй сон и пораньше на ночь уложить

[irex.livejournal.com]

Хотела спросить, как у вас дела? У меня похожая петрушка с дочкой, стали в итоге переводить на один сон, только стуация усугубляется тем, что теперь и на один сон укладывается плохо. Вчера встала в 8, а уложить удалось только к 16:00! :( И весь вечер ребенок капризничал.

[ameli-aniri.livejournal.com]

мы все-таки перешли на один сон. Пару раз после этого было 2 сна, когда был очередной пик зубов и дочка ночью плохо спала и просыпалась в 8.
А так у нас сейчас получается так:
Подъем в 9.30
Сон в 13.00 бывает спит 3 часа, а бывает 1,5.. когда 1,5, то к вечеру уже, конечно, капризничает.. но я сейчас такой короткий дневной сон списываю на зубы.. думаю должно устаканиться и будет спать по 2,5-3 часа
Отбой в 21.30-22.00 примерно

Хочу сказать, что засыпать на ночь и на дневной сон стала в разы быстрее и спокойнее.. раньше на ночь по часу укладывались с скаканием по кровати