от запора спасали чернослив и кефир.
Про нельзя сидеть - сидеть, конечно, можно, но если на твердом стуле, то может быть больно. Легче сидеть или на мягком, или еще лучше на надувном круге. Но к туалету это вообще никак не относится - там-то вы сидите не на швах.