массаж в какое время?
купание можно убрать на утро-день.
и после 7 вечера любой сон считать ночным, т.е. проснулась - менять памперс, кормить и снова класть, свет не включать яркий, не общаться особо и не тусить.

днем все делаете правильно, скорее всего ваша ошибка в том, что она уже уходит на ночной сон (это у них рано),а вы думаете, что это еще дневной и после него в перерыв на еду тусите, когда ей надо просто поесть и спать дальше