Я ношу помногу, спина стала давать о себе знать после 12 кг. С той поры - только за спиной. Ношу сейчас, в основном в эрго, килограммов до 8 носила в шарфе. Скорее всего, что-то не так с намоткой, подумайте в этом направлении. Но я из железных вообще, для меня и сейчас нетяжело совсем, но спина ноет иногда после.