Слинг/рюкзак и спина мамы

[jacasse.livejournal.com]

Вопрос к мамам, помногу носящим детей в слингах/рюкзаках: у вас нет негативных последствий для вашей спины?

Ношу ребенка около 3 мес (сейчас доросли до 6,5 кг), в основном в слинге (шарфе), иногда в эрго, каждый день по 2-4 часа. Последние недели стала болеть поясница, больно сгибаться и разгибаться, хотя каждый день делаю гимнастику для спины (еще в беременность начала, предвидя проблемы). Раньше никаких проблем со спиной не было, да и беговыми лыжами занималась, физ форма была хорошая.

Вот и думаю: дальше ведь будет только хуже? А как же носят в слинге до 3х лет? Или это какие-то железные женщины?

Коляску ни я, ни ребенок не любим пока.

Comments

[warte.livejournal.com]

Носимся много, таких последствий нет, а ребенку уже больше года. Иногда болела поясница если плохо мотала. У вас какой шарф? После 2 часов ношения чувствуется ломота, усталость? Если да - надо корректировать намотку, плотнее притягивать.

[jacasse.livejournal.com]

усталось была только от эрго, от слинга - нет. плохо мотали - имеете в виду, неплотно приматывали? надо будет обратить внимание )

[warte.livejournal.com]

Да, если неплотно. Мне ещё важно хорошо натягивать полотнища креста в кнк, не оставлчть слабину. А может быть, что вы сильно отклоняетесь назад, когда ребёнок в слинге или рюкзаке? От этого может болеть поясница. Ну и шарф лучше тканый с этим весом (это я пишу на тот случай если у вас трикотажный :-) вдруг)

[warte.livejournal.com]

А, вот наконец увидела в комментах какой у вас шарф :-) а он жёсткий? у мня был yammy mummy, он новый жёсткий, даже 4 кг в нём отдавали в спину. Потом разносился и я носила и 9 кг без последствий.