Каша очень калорийна и детям с нормальным (и тем более с избыточным) весом не следует давать её чаще 1 раза в день. В противном случае, надо снизить калорийность остальных блюд, что влечет отказ от некоторых необходимых продуктов. Плюс ко всему, ребенок получает двойную порцию одних микроэлементов, абсолютно не получая каких-то других, т.к. один приём пищи заменён на повтор. Это касается не только каш. Не следует дублировать и других блюд в течении дня. Соблюдение этих правил позволит в дальнейшем избежать заболеваний пищеварительной системы и получить, в лице ребенка, нормально развивающийся здоровый организм.