Смотрите ваши нормы бодрствования:
http://baby-sleep.ru/pro-son/faq/81-skolko-malysh-qdolzhenq-bodrstvovat
Я бы на вашем месте просто сильно бы сдвинула график на просыпание. Я так делала. То есть вот со следующего дня ставится будильник и все встают в 8.00. далее спать через 4 часа-спит 3 часа потом через 4 после просыпания снова укладываем. сначала будим и укладываем специально, потом сам втянется.