Ныныны про режим

[soulelya.livejournal.com]

Ох, мамы...

Можно и я поною про режим? Почитала я тег "режим" и нет мне покая... Нам стукнуло 9 мес и спим мы фиг знает как :)))
Подъем в 9-10 утра, первый сон в 13.00-14.00 и до 16.00 - 17.00... А вот со вторым сном получается кабздрыщ, простите за выражение))) Ибо мы колбасимся до 8ми-9ти вечера, потом вырубаемся на минут 40 и потом джага-джага до 12ти-часу ночи... Ритуал ухода на сон я начинаю с 10 вечера... Пыталась раньше, т.е. в 21.00 - БЭСПОЛЕЗНО :))) Не спим мы!:)))  Совет нужен бывалых: нужно дочку начинать будить утром раньше? Если да, то какая система?
Заранее спасибо за комментарии :)

P.s. если есть полезные ссылки, киньте в меня плиз)))

Comments

[proget-tista.livejournal.com]

Мне кажется, что вам надо попробовать на первый сон укладывать в 12. И чтоб продолжительность первого сна была не больше 2-х часов. Тогда все прекрасно сдвинется и второй сон тоже будет пораньше.

[soulelya.livejournal.com]

ага... ясненько... спасибо)))