http://soulelya.livejournal.com/ (![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
soulelya.livejournal.com) wrote in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png)
malyshi2013-12-06 10:16 pm
soulelya.livejournal.com) wrote in malyshi2013-12-06 10:16 pm
Entry tags:
Ныныны про режим
Ох, мамы...
Можно и я поною про режим? Почитала я тег "режим" и нет мне покая... Нам стукнуло 9 мес и спим мы фиг знает как :)))
Подъем в 9-10 утра, первый сон в 13.00-14.00 и до 16.00 - 17.00... А вот со вторым сном получается кабздрыщ, простите за выражение))) Ибо мы колбасимся до 8ми-9ти вечера, потом вырубаемся на минут 40 и потом джага-джага до 12ти-часу ночи... Ритуал ухода на сон я начинаю с 10 вечера... Пыталась раньше, т.е. в 21.00 - БЭСПОЛЕЗНО :))) Не спим мы!:))) Совет нужен бывалых: нужно дочку начинать будить утром раньше? Если да, то какая система?
Заранее спасибо за комментарии :)
P.s. если есть полезные ссылки, киньте в меня плиз)))
Можно и я поною про режим? Почитала я тег "режим" и нет мне покая... Нам стукнуло 9 мес и спим мы фиг знает как :)))
Подъем в 9-10 утра, первый сон в 13.00-14.00 и до 16.00 - 17.00... А вот со вторым сном получается кабздрыщ, простите за выражение))) Ибо мы колбасимся до 8ми-9ти вечера, потом вырубаемся на минут 40 и потом джага-джага до 12ти-часу ночи... Ритуал ухода на сон я начинаю с 10 вечера... Пыталась раньше, т.е. в 21.00 - БЭСПОЛЕЗНО :))) Не спим мы!:))) Совет нужен бывалых: нужно дочку начинать будить утром раньше? Если да, то какая система?
Заранее спасибо за комментарии :)
P.s. если есть полезные ссылки, киньте в меня плиз)))
no subject
1) укладывать на первый сон пораньше (чтобы время бодрствования сократить)
2) утром будить пораньше
Как бы рановато ей ещё на один сон переходить...
Всё имхо, конечно...
no subject
no subject