Мы в сходном возрасте переходили на один сон. Гуляли, потом дома в районе часа спать ( без обеда первое время, с грудью. А иногда она и в коляске по дороге домой засыпала. Обедали после сна). Ну на ночь пораньше укладывала. Постепенно перешли на " взрослый" режим прогулка-обед-сон