Ничего сложного:) по книге "Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума" автор: Найджел Латта. Наверно, способ не для всех подходит. Но нам подошел, ребенка не мучили:) Но я с самого начала укладывала на дневной сон в кроватку без укачиваний и всяких приседаний вокруг ребенка. Дочка как-то хорошо всегда засыпала, редко может поплакать перед тем как заснет, но без истерик. А с ночным сном главное было мое четкое осознанное желание освободить себе 45 минут-час вечером и спать наконец-то почти всю ночь без ребенка.