Вопросы про короткие дневные сны

[larrr.livejournal.com]

Мамы, а расскажите, как у вас обстоят или обстояли дела с короткими (30-45 мин) дневными снами? Конкретно интересует:

1) Когда короткие сны начались, когда закончились (если закончились)?
2) Что вы делали, чтобы их удлиннить, если что-то делали? Что помогло? Что посоветуете коллегам по несчастью?
3) Была ли у вас связь с продолжительностью дневных снов и ночными снами? Там, начал дольше спать днем, но зато ночью начался полный трэш, или наоборот...
3) Вольные мысли на тему, полезная информация итп. тоже приветствуются