Встаем в период с 5 до 6:40, после трех спит крайне редко и не больше получаса, я ее "устаю". Я просто первые месяцы наблюдала и пробовала укладывать и купать ее в самое разное время, были истерики. 7 часов отбой был подобран опытным путем. Ну максимум до 8 провозимся. Если уложу в 9, то это будет истерика. И вот по этим наблюдениям получилось выстроить свой режим. Еще на отбой очень влияет утренний сон на мне, когда она спит на мне утром и днем парочку маленьких снов, стало проще укладывать и время вообще перестало гулять.