Это не страшно, просто нужно знать что это такое и быть готовой спокойно через это пройти.
Мне повезло, я за месяц до прочитала большую статью на тему ночных терроров, поэтому смогла понять с чем имею дело и правильно себя вести. Тут главное самой не паниковать и помочь ребенку пережить это дело.
Сами дети не помнят что произошло, и похоже в процессе тоже не страдают, просто выглядит это жутковато.

Постарайтесь успокоиться, не дать ребенку нечаянно стукнуть вас или себя, не будите, не укачивайте, просто держите и ждите пока пройдет. Оно пройдет. Это просто фаза развития. Потерпите.
Это фаза, такая же, как прорезание зубов, только безболезненно для ребенка.