бюстгальтер как не носила, так и не ношу, пить меньше не могу физически, иначе сушняк, выпиваю не меньше 2 литров день.
С момента 2 сцеживаний (утро -вечер) прошла неделя, все кончилось, но я плавненько, оставляла сначала одно, потом через день, и последний раз через 3 дня, но меня сроки не подгоняли, думаю можно и быстрее завершить.