Как показывает практика, без помощи тяжко. Держащий ребенка все же необходим.
Это, конечно не исключает разговаривать-объяснять-отвлекать. Но последние 3 пункта без держащего малоэффективны. Вырываться и кричать ребенок будет все равно. Первое время сильнее, потом уже не так интенсивно.