Живу в практически такой же однушке.
Делала "тренажеры" из подручный средств: старая деревянная гладильная доска (места- минимум, помещается в простенок между шкафом и стенкой) заменяла и горку и "бревно" и "лазалку" (пешком/бегом по наклонной вверх и вниз дочь скакала); бабаку обшила тканью кусок поролона - прекрасный мат для прыжков/кувырков/танцев ( и, главное, соседи не жалуются, что над головами скачут).
Дочка очень любила "зарядку", которую транслируют по карусели, заставляла меня с ней вместе упражнения делать. И танцевать под скакать, не особо попадая в ритм - но кто ж критиковать будет ;) ).
Вроде все ), вспомню еще что - скажу.