http://psychomum.livejournal.com/ (![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
psychomum.livejournal.com) wrote in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png)
malyshi2014-03-17 01:34 am
psychomum.livejournal.com) wrote in malyshi2014-03-17 01:34 am
Я сделала это! Я кормлю год!
Всем привет!
Меня здесь не было очень давно, и моему когда-то «младенцу» 1 марта исполнился год! И да-да-да мы все еще на гв! Спросите, почему все еще? Меня, наверное, тут никто не помнит. Но в марте-мае 2013 года я взрывала малыши и лялечку своими криками и умозаключениями, что мама у меня немолочная, и я немолочная. И все, что смогла, я сделала. Вот был традиционный пост в малышах про вес, здесь в лялечке про огромное желание кормить, а тут про маломолока.
Как вы думаете, наверное, и я теперь имею право кому-то помочь, как почти год назад помогли мне вы? Я решила написать сочинение на тему: «Я смогла, сможете и вы!» Просто хочу рассказать, какие вопросы были у меня, и как я искала на них ответы. Мне в свое время такие посты очень помогли. Никого и ни к чему не призываю, просто делюсь опытом.
Рассказ свой решила написать в виде вопроса-ответа. Так мне кажется нагляднее и полезнее. Естественно вопросы буду освещать именно те, которые волновали меня и на которые я попыталась найти ответы.
- Совместное пребывание с ребенком в палате?
Мое мнение – однозначно. Таким образом мама обеспечивает себе безболезненный приход молока. Ребенок начинает привыкать к груди с первых минут жизни, уже тогда насасывая себе все необходимое. Лично мне удалось быть со своим сыном все 24 часа в сутки, 23,5 из которых он был на груди. Допаиваний и докармливаний нам удалось избежать, хотя на этом этапе не вижу ничего критичного, если существует медицинская необходимость в докорме.
- Как считать набор веса : от массы при рождении или от веса при выписке?
В моем случае этот вопрос был весьма критическим. Будьте готовы, что все врачи будут считать прибавку от массы при рождении, т.е. никто не будет учитывать, что сначала ребенок 200гр выкакал и потратил время на их восстановление. Все консультанты по ГВ будут вас успокаивать , ссылаться на нормы ВОЗ и считать от веса при выписки. А что же делать маме? Мой сын в первый месяц по мнению врачей прибавил 500гр., по мнению консультантов 700. Что я делала? Ну я разрывалась и пыталась учить врача))) Не стоит тратить свое время и нервы на это. А также не стоит слушать друзей, знакомых и дорогих участников форумов, что такого врача надо гнать в шею и тд. Только голые 200гр (без прочих негативных показателях) вправо или влево большой роли не сыграют и не заставят вас прибегнуть к докорму. Но надо здраво оценивать ситуацию. Ребенок должен развиваться, набирая в массе и росте.
- Какая норма набора веса в первый месяц?
Врачебный идеал 600-800гр. Норма консультанта от 400гр. Что же опять делать бедным мамам, когда такой жуткий разброс в граммах? Опять же один вес ни о чем не говорит. Необходимо адекватно оценивать общее состояние ребенка, его поведение, реакции, развитие, пописы, покаки и т.д. Повторюсь, мой сын набрал 500 гр. по врачебным нормам. Естественно было очень волнительно, т.к. мне постоянно все напоминали, что недокорм – серьезная проблема в первые месяцы жизни, т.к. недокармливать значит недодавать питание жизненно важным органам. Тут маме поможет реальная и здравая оценка ситуации (пописы, покаки, реакция ребенка, его улыбчивость, спокойствие и тд). Это было самым сложным. Вот реальность…писает более 12 раз, значит неголодный. А почему же не прибавляет? Значит не доедает? Т.е. я постоянно съезжала на нездоровую оценку ситуации, чего надо стараться всячески не допустить. Иначе эти метания сожрут вас с потрохами. Докопаться до причины сложно, но можно…А точнее сказать, причин в первые месяцы бывают 2: мало получает или много выводит. Т.е. очень распространенной причиной недобора первого месяца является не отсутствие молока у мамы, а просто отсутствие настройки друг к другу. Т.е. малыш не сразу рассасывает маму на полную катушку. Я, например, заметила увеличение груди только к середине второго месяца ребенка. Т.е. одну причину я установила (т.к. за второй месяц мы прибавили уже 750 врачебных гр.). Ну и вторая причина у нас тоже была: мой сын какал 5-7 раз в сутки по многу и жидко. Т.е. достаточно много выводил. Но это уже другая история)))
- Кормить из одной груди или из двух?
Консультант мне рекомендовала график 2 через 2. Т.е. соблюдать дежурство одной груди первое время. И хотя мне это только помешало, все же скажу, что тут есть доля правды. Не у всех мам худых детей проблемы с молоком. И есть много случаев, когда при плохой прибавке в весе у ребенка у женщины случаются лактостазы, причин для которых множество: неинтенсивное сосание малыша, неправильный захват, длительное кормление одной грудью и тд. Поэтому первое время (возможно, неделю) рекомендую все же кормить 2 через 2, пока вы не узнаете свой организм, пока вы не привыкните к приливам и не научитесь их распознавать. Я первые три недели кормила упорно по этому графику. В моем случае это было большой ошибкой. Так как такой график все же не приводит к существенному увеличению молока. Да, ребенок постоянно сосет одну грудь, да, он постоянно ее стимулирует и насасывает себе прилив. Но чем дольше молоко стоит в другой груди, тем меньше его придет в следующий раз. Все мы знаем, что синтез молока регулируется степенью опорожнения груди. И тем не менее этот вопрос разрывал мне мозг в первые 2 месяца малыша. Я никак не могла понять, как же правильно и как надо мне. Как и у всех молодых мам у меня было стойкое ощущение, что все же стоит выжидать эти 2 часа. Я понимала, что грудь не бидон, как мне многие тут писали. Что молоко не собирается, что оно вырабатывается перманентно в ответ на стимуляцию. Но тем не менее мне казалось, что все же правильнее дать молоку скопиться в протоках и альвеолах. Тогда, присасываясь, ребенок начинает глотать, ему не надо долго трудиться, соответственно он меньше нервничает. Чистая правда! Но! Это не значит, что ребенок съест больше молока, что в таком случае он наестся быстрее, например. Я не верила, а точнее не понимала, что ребенок действительно сам себе может добыть еду. Но пока я не стала кормить из 4-5-6 грудей, сын прибавлять нормально не стал. Вы спросите, как кормить из 6, когда он у второй нервничать начинает и требует залива пищи немедленно? И я кричала об этом, когда мне рекомендовали попробовать именно такой вид кормления. Скажу сразу, это нелегко. Это тяжело и физически и морально. Но я уяснила, что кормиться – значит глотать. Поэтому как я прекращала слышать глотки, я давала ребенку чуть пососать для стимуляции уже отработанную грудь и перекладывала ко второй. Начинал психовать, я ходила по квартире, я качала, я пела песни, я прыгала. Иногда приходилось отнимать от груди, успокаивать, носить вертикально и тд, а потом опять с новыми силами прикладывать к третьей и так далее. Тяжело было месяца полтора. А потом все стало налаживаться. То ли мы с ним сработались, то ли он стал упорнее сосать, то ли просто повзрослел. А может и я немного успокоилась. Но как-то все пошла на лад. И в третьем месяце у нас был рекорд – 900 гр. прибавки) Емкий вопрос, но надеюсь мне удалось донести свою мысль.
- Пустышка?
Тут я, скорее всего, рассуждать права не имею. Мой сын не брал и до сих пор не берет соски. Но могу предположить, что если бы он ее сосал, он бы может и спал крепче, но все же меньше бы сосал меня. Т.е. все то время во сне, что он сосал меня и стимулировал приход молока, он бы потратил на сосание соски. И скорее всего нам бы бороться было сложнее. Но не говорю, что невозможно. Миллионы грудничков сосут соски, периодически едят из бутылочки и не собираются бросать грудь. Но опять же, рекомендую везде использовать здравый смысл) Есть «проблемы» с молоком, значит нужны максимально частые прикладывания. Соответственно на соску просто не хватит времени. Но я, например, вполне допускаю соску на улице в -10, чтобы не кричал. Но у меня не брал никогда и нигде.
- Совместный сон?
Мне совместный сон подошел. Согласно рекомендациям консультанта ночные кормления проходили примерно по следующему графику: 12-4-6-8. Плюс-минус час. Т.е. график весьма интенсивный. А учитывая, что одно кормление может длиться и минут 50, то в общем-то выжить весьма сложно. К тому же мой ребенок постоянно просыпался, когда я его пыталась положить в кроватку. И мы стали спать вместе. За год я ни разу не спала днем, т.к. прекрасно высыпаюсь ночами. А ребенок может сосать грудь хоть всю ночь без моего участия. Если вам удобнее вставать на каждый писк, то это прекрасно. И возможно, в будущем, когда непрерывный сон у ребенка будет длиннее, вы тоже окажетесь в более выигрышном положении, чем я. Но пока повторюсь, совместный сон не является залогом гв, а вот интенсивные ночные кормления являются. Поэтому тут нужно трезво оценить свои силы и выбрать оптимальный для себя и малыша вариант.
- Ночные кормления?
Про ночные кормления все знают. Почему и зачем они необходимы. Долго разглагольствовать на эту тему не буду. Скажу одно. Кормить ребенка надо те же каждые 2 часа. Допускается один ночной перерыв в 4 часа. Мой неспящий ребенок мог проспать ночью и 5 часов, не просыпаясь. И я стала ставить себе будильник каждые 2 часа. На какое-то время решила даже пренебречь перерывом в 4 часа, просыпалась под будильник и давала сонному ребенку грудь, который прекрасно сосал, не просыпаясь. И я продолжала спать, потом через 2 часа процедура повторялась, но уже на другой груди. И это единственное, что действительно сработало. Что действительно привело в увеличению лактации. Со временем будильник не понадобился. Сын сам просыпался по уже сложившемуся своему графику почти каждые 2 часа. Месяцам к 4м я уже была вполне уверена в лактации, немного успокоилась и готова была кормить ночью реже. Но длительного ночного непрерывного сна у сына нет до сих пор. Он просыпается почти также, каждые 2 часа на подсос. И это естественно уже никак не связано с голодом, а скорее всего является психологической составляющей. Но, может быть, именно из-за этих частых ночных прикладываний я, которая называла себя «немолочной», до сих пор могу кормить его только грудным молоком.
- Не реже раза в 2 часа – это как?
Вопрос примитивный, но я помню он меня страшно мучал. Я не могла понять как отсчитывать эти 2 часа, если у меня ребенок мог провисеть на груди все эти 2 часа. Считать от момента прикладывания или от момента отваливания? Считать правильно от момента прикладывания, т.е. с той минуты, как ребенок начинает сосать. И пусть он у вас наелся, и пусть вы ему предложили 3-4-5 грудей, и пусть на 6ой он у вас повис на час и заснул с грудью в зубах, и пусть прошел уже час с момента начала отсчета, и пусть он у вас спит, предложите ему другую грудь еще через час. Тем самым перерыв не превысит 2х часов, частота прикладываний будет весьма частой для достижения нашей великой цели, а ребенок будет счастлив, что он может опять поесть. Бывают ситуации, когда ребенок может не взять грудь. Что-то типа: «я наелся», «я сплю», «я с тобой не разговариваю». Большой трагедии я из этого не делала. Чуть давала всем друг от друга передохнуть и дальше в бой))) Но мой сын оказался редкостным сосуном и почти никогда от груди не отказывался. С чем мне также безумно повезло.
- Мамин рацион?
Тут верно одно: все очень индивидуально. Диеты, питье, количество еды и т.д. Лично на мне и на моем количестве молока никак не отражалась еда и питье. Первые 2 месяца я упорно ела и постоянно пила горячий чай. Поправилась на 2,5кг, но ребенок мой от этого пухлее не стал) Молока у меня стало больше, да, но не от еды и питья, а от частых прикладываний и постоянного кормления в ночные часы. Лето приближалось неумолимо. А я была +6кг от моего добеременного веса. Я сократилась в еде, стала питаться почти также, как до беременности. Т.е. появилось место даже диетам и спорту. Но пить я пила все равно не менее 2х литров в сутки. И кол-во молока только увеличивалось. Но это я. Многие мамы видят прямую зависимость от количества и качества еды. Многим кажется, что от стакана воды идет активный прилив молока. Смотрите по себе, экспериментируйте.
- Голодает ли мой ребенок?
Это самый сложный и страшный вопрос для любой мамы. Есть ряд показателей, на которые стоит ориентироваться.
1. Вес: см. пункт про нормы набора веса. Но повторюсь, что все индивидуально, хотя в рамках здравого смысла.
2. Количество пописов: месяцев до трех их должно быть не менее 12 в сутки. Я считала. Но не адским дедовским методом, когда ребенок в 21 веке должен ходить без подгуза сутки. Я просто взвешивала подгузник. Экспериментным путем пришла к выводу, что один попис моего ребенка в среднем весит 30гр.
3. Количество покаков: в первые месяцы этот факт тоже говорит о достатке или недостатке еды. Мой всегда какал часто, тут проблем у нас не было. Вроде бы все логично, раз какает, значит есть чем. Но ведь есть груднички, которые какают раз в три дня, а то и реже. И это не значит, что им нечем. А наоборот, в таких случаях говорят: все хорошо усваивает) Поэтому этот метод привожу чисто для общего развития.
- Контрольные взвешивания?
Адский ад, тем более для мамы маловесника. Я против этой процедуры, все кормящие по требованию знают почему. Не буду тут долго задерживаться. Но просто расскажу, как я пережила взвешивания, почему меня они так бесили, и что я говорила врачу. Вот приходит к вам адекватный врач, который гв-фрэндли и за кормления по требованию, хотя бы месяцев до трех. И она мило и нежно вам говорит: «Ну контрольные взвешивания делали? Нет? Ну а попробуйте, просто чтобы мы знали наверняка». И я вдруг захотела попробовать, ну чтобы доказать всем, что все у нас по плану. Итог: ребенок засыпал на груди, я его клала на весы, он начинал просыпаться и нервничать. Я видела маленькую цифру и тоже начинала нервничать. Опять вешала его на грудь, но процесс сводился не к умиротворенному кормлению, а к бойне за лишние граммы. Думаете, от этого больше молока прибывало? Конечно, нет. От этого скукоживался ребенок, моя психика и мои протоки))) Но даже если закрыть глаза на весь этот психоз, если даже согласиться на то, что да, за раз ребенок съедает явно недостаточно, а как же быть с ночью? Такие дети очень часто висят ночью на груди, они, так сказать, догоняются до своей нормы. А как тут засечь, сколько малыш съел? Тоже взвешивать? Ну это не просто неприемлемо, это просто невозможно. Поэтому при кормлении по требованию почти никогда нельзя сказать объективно путем контрольных взвешиваний, сколько ребенок съел за сутки.
- Сцеживаемся?
Я против сцеживаний. Точнее этот факт никак не является показателем количества у мамы молока. И мое мнение, молокоотсос нельзя расценивать как девайс для стимуляции. Его однозначно надо использовать в случаях, когда получается по тем или иным причинам большой перерыв в кормлении, пользуясь принципом: чем больше молока получено, тем больше придет в следующий раз. Лично мне почти никогда не удавалось молокоотсосом добиться прилива. Никакой молокоотсос не сравнится с сосанием ребенка. С его природным умением насасывать прилив и высасывать еду. Я никогда толком нацедить ничего не могла. В первые месяцы это было почти невозможно, т.к. ребенок был постоянно на груди. По неопытности я как-то все-таки попыталась сцедиться с целью проверки количества моего молока. Сделала я это абсолютно неграмотно. Стала пытаться получить молоко уже после кормления ребенка. В итоге получила всего 10мл за 20 минут, а также свою и ребенкину истерику))) И только с момента ввода прикорма, когда сын стал питаться не только молоком, я могла нацедить 50 грамм. Эти сцеживания мне давались тяжело, 50 грамм сцеживались по 20-30 минут. Сцеживалась я только в целях заморозки молока для последующей варки каши, а также для удовлетворения своих амбиций))) Т.к. после ввода прикорма, если маме срочно надо отъехать и оставить ребенка, то уже молоко не играет такой большой роли. Всегда есть другая еда. Мой сын молоко не из груди не пил))
В общем в двух словах: если у вас не получается нацедить банки молока, это не значит, что ваш ребенок тоже не получает питания. Нельзя сравнивать молокоотсос и ребенка. Всегда надо учитывать индивидуальные возможности каждой мамы и каждой груди.
Но если все же надо получить сцеженное молоко, всегда стоит сцеживаться перед кормлением малыша. Ребенок легко сможет еще насосать себе прилив.
- Нужен ли консультант по гв?
Если есть материальная возможность, то я вижу в этом только плюсы. Во-первых, человек точно может сказать, насколько правильный у ребенка захват. Она вживую может показать много интересных поз для кормления, подкорректировать уже привычные для вас и т.д. Более того мой консультант, например, мне отзванивалась каждый месяц и рассказывала про новости связанные с изменением кормления в связи с взрослением ребенка.
- Гнездование?
О, да!!! Это работает почти также хорошо, как частые ночные кормления. Под гнездованием я понимаю следующее: проведение максимально возможного времени с ребенком на груди. Т.е. необязательно лежать и не шевелиться. Это может происходить сидя на кресле, лежа на диване, даже делая домашние дела с ребенком в слинге (последнее мне не подошло). Мне повезло, в первые месяцы мама взяла на себя домашние дела. Поэтому у меня была возможность гнездоваться именно сидя и лежа. Пока сын спал на груди, я читала, копошилась в компьютере, смотрела телевизор. Я купила себе специальную подушку, которая крепилась на талии. Я клала ребенка на эту подушка, давала грудь, а сама могла расслабиться. У нас даже были с мужем кино-вечера. Мы обкладывались вкусностями, чаем и устраивали длительные просмотры, пока сын сосал, сосал и сосал.
- Купания и гуляния?
Многие мне советовали исключить купания и гуляния как дополнительный стресс для ребенка. Скажу сразу, я этого не делала. Купания сыну очень нравились, он вел себя в воде спокойно и, может быть, даже лучше сосал после этого. Плавание с кругом я вводить не спешила, т.к. вот это уже было бы дополнительной физической нагрузкой, приводящей к трате калорий. С кругом мы начали плавать уже после месяца. Первые 2 недели мы не гуляли. В стоячей коляске ребенок спать отказывался, а гулять не было возможности, т.к. был холод, да и сильные снегопады. Но в возрасте 2х недель я начала с ребенком гулять по 2 часа. Я его кормила почти одетого и сразу выбегала на улицу (загородная жизнь позволяет упростить процесс мамского и ребенкиного одевания). От этих 2х часов в сутки грудное вскармливание никак не страдает, ребенок дышит воздухом, а у мамы происходит перезагрузка. Я, например, слушала аудиокниги. Это был настоящий умственный отдых, плюс физ нагрузка)))
- Слинг?
Слинг – штука хорошая, но весьма индивидуальная. В борьбе за ГВ для меня слинг оказался бесполезным. Для облегчения быта и перманентного пребывания у груди многие рекомендуют слинг с кольцами. Мне не подошел. Во-первых, руки все равно не свободны. Чтобы поменять сторону, надо слинг перематывать, а это время и нервы. А если учесть, что на кормление у нас уходило 5-6 грудей, но слинг мне только мешал, а не помогал. Зато с 5ти месяцев мы не расставались с май-слингом. Но это уже не про ГВ)))
- Лактагон, млекоин, чаи и т.д.?
Мое мнение – это плацебо. Но надо пробовать все. Я буквально неделю пропила лактагон. И мне даже показалось, что молока действительно стало больше. Но пришлось все это дело бросить, т.к. у меня пошла на него страшная аллергия. Все индивидуально, но имейте ввиду, что все эти средства на травах, что является большим риском развития аллергии как у мамы, так и ребенка.
- Сухая значит немолочная?
Я очень долго не могла понять, что такое прилив. Наверное, первый раз я почувствовала не прилив, а твердую грудь в роддоме, когда пришло молоко. А потом твердая грудь появилась месяца чрез 4, когда я ночью подзабыла какой грудью кормить. Все эти 4 месяца у меня почти ни разу в дУше ничего не текло, одежда никогда не промокала, прокладки для груди лежат не распакованы. Ну были какие-то покалывания, бывали даже резкие. Но не до искр из глаз. И это не значит, что у меня не было молока. Просто при кормлении по требованию с частыми ночными прикладываниями, да еще и тогда, когда одно кормление может длиться по часу, молоко не успевает настолько накопиться в протоках, чтобы течь ручьем. Все достается ребенку, ничего не пропадает) А к трем месяцам сына у меня установилась зрелая лактация: т.е. мы с сыном полностью нашли и подстроились друг под друга.
Сейчас нам год! Сын очень уважает грудь, отказываться не собирается, да и я пока не готова. У нас активный прикорм, грудь в основном вокруг снов, но сын все также не доходит до весовой нормы, но мы высокие, активные, и по умелкам опережаем наших сверстников. А это, наверное, хорошие показатели.
Всем удачи и терпения!
Меня здесь не было очень давно, и моему когда-то «младенцу» 1 марта исполнился год! И да-да-да мы все еще на гв! Спросите, почему все еще? Меня, наверное, тут никто не помнит. Но в марте-мае 2013 года я взрывала малыши и лялечку своими криками и умозаключениями, что мама у меня немолочная, и я немолочная. И все, что смогла, я сделала. Вот был традиционный пост в малышах про вес, здесь в лялечке про огромное желание кормить, а тут про маломолока.
Как вы думаете, наверное, и я теперь имею право кому-то помочь, как почти год назад помогли мне вы? Я решила написать сочинение на тему: «Я смогла, сможете и вы!» Просто хочу рассказать, какие вопросы были у меня, и как я искала на них ответы. Мне в свое время такие посты очень помогли. Никого и ни к чему не призываю, просто делюсь опытом.
Рассказ свой решила написать в виде вопроса-ответа. Так мне кажется нагляднее и полезнее. Естественно вопросы буду освещать именно те, которые волновали меня и на которые я попыталась найти ответы.
- Совместное пребывание с ребенком в палате?
Мое мнение – однозначно. Таким образом мама обеспечивает себе безболезненный приход молока. Ребенок начинает привыкать к груди с первых минут жизни, уже тогда насасывая себе все необходимое. Лично мне удалось быть со своим сыном все 24 часа в сутки, 23,5 из которых он был на груди. Допаиваний и докармливаний нам удалось избежать, хотя на этом этапе не вижу ничего критичного, если существует медицинская необходимость в докорме.
- Как считать набор веса : от массы при рождении или от веса при выписке?
В моем случае этот вопрос был весьма критическим. Будьте готовы, что все врачи будут считать прибавку от массы при рождении, т.е. никто не будет учитывать, что сначала ребенок 200гр выкакал и потратил время на их восстановление. Все консультанты по ГВ будут вас успокаивать , ссылаться на нормы ВОЗ и считать от веса при выписки. А что же делать маме? Мой сын в первый месяц по мнению врачей прибавил 500гр., по мнению консультантов 700. Что я делала? Ну я разрывалась и пыталась учить врача))) Не стоит тратить свое время и нервы на это. А также не стоит слушать друзей, знакомых и дорогих участников форумов, что такого врача надо гнать в шею и тд. Только голые 200гр (без прочих негативных показателях) вправо или влево большой роли не сыграют и не заставят вас прибегнуть к докорму. Но надо здраво оценивать ситуацию. Ребенок должен развиваться, набирая в массе и росте.
- Какая норма набора веса в первый месяц?
Врачебный идеал 600-800гр. Норма консультанта от 400гр. Что же опять делать бедным мамам, когда такой жуткий разброс в граммах? Опять же один вес ни о чем не говорит. Необходимо адекватно оценивать общее состояние ребенка, его поведение, реакции, развитие, пописы, покаки и т.д. Повторюсь, мой сын набрал 500 гр. по врачебным нормам. Естественно было очень волнительно, т.к. мне постоянно все напоминали, что недокорм – серьезная проблема в первые месяцы жизни, т.к. недокармливать значит недодавать питание жизненно важным органам. Тут маме поможет реальная и здравая оценка ситуации (пописы, покаки, реакция ребенка, его улыбчивость, спокойствие и тд). Это было самым сложным. Вот реальность…писает более 12 раз, значит неголодный. А почему же не прибавляет? Значит не доедает? Т.е. я постоянно съезжала на нездоровую оценку ситуации, чего надо стараться всячески не допустить. Иначе эти метания сожрут вас с потрохами. Докопаться до причины сложно, но можно…А точнее сказать, причин в первые месяцы бывают 2: мало получает или много выводит. Т.е. очень распространенной причиной недобора первого месяца является не отсутствие молока у мамы, а просто отсутствие настройки друг к другу. Т.е. малыш не сразу рассасывает маму на полную катушку. Я, например, заметила увеличение груди только к середине второго месяца ребенка. Т.е. одну причину я установила (т.к. за второй месяц мы прибавили уже 750 врачебных гр.). Ну и вторая причина у нас тоже была: мой сын какал 5-7 раз в сутки по многу и жидко. Т.е. достаточно много выводил. Но это уже другая история)))
- Кормить из одной груди или из двух?
Консультант мне рекомендовала график 2 через 2. Т.е. соблюдать дежурство одной груди первое время. И хотя мне это только помешало, все же скажу, что тут есть доля правды. Не у всех мам худых детей проблемы с молоком. И есть много случаев, когда при плохой прибавке в весе у ребенка у женщины случаются лактостазы, причин для которых множество: неинтенсивное сосание малыша, неправильный захват, длительное кормление одной грудью и тд. Поэтому первое время (возможно, неделю) рекомендую все же кормить 2 через 2, пока вы не узнаете свой организм, пока вы не привыкните к приливам и не научитесь их распознавать. Я первые три недели кормила упорно по этому графику. В моем случае это было большой ошибкой. Так как такой график все же не приводит к существенному увеличению молока. Да, ребенок постоянно сосет одну грудь, да, он постоянно ее стимулирует и насасывает себе прилив. Но чем дольше молоко стоит в другой груди, тем меньше его придет в следующий раз. Все мы знаем, что синтез молока регулируется степенью опорожнения груди. И тем не менее этот вопрос разрывал мне мозг в первые 2 месяца малыша. Я никак не могла понять, как же правильно и как надо мне. Как и у всех молодых мам у меня было стойкое ощущение, что все же стоит выжидать эти 2 часа. Я понимала, что грудь не бидон, как мне многие тут писали. Что молоко не собирается, что оно вырабатывается перманентно в ответ на стимуляцию. Но тем не менее мне казалось, что все же правильнее дать молоку скопиться в протоках и альвеолах. Тогда, присасываясь, ребенок начинает глотать, ему не надо долго трудиться, соответственно он меньше нервничает. Чистая правда! Но! Это не значит, что ребенок съест больше молока, что в таком случае он наестся быстрее, например. Я не верила, а точнее не понимала, что ребенок действительно сам себе может добыть еду. Но пока я не стала кормить из 4-5-6 грудей, сын прибавлять нормально не стал. Вы спросите, как кормить из 6, когда он у второй нервничать начинает и требует залива пищи немедленно? И я кричала об этом, когда мне рекомендовали попробовать именно такой вид кормления. Скажу сразу, это нелегко. Это тяжело и физически и морально. Но я уяснила, что кормиться – значит глотать. Поэтому как я прекращала слышать глотки, я давала ребенку чуть пососать для стимуляции уже отработанную грудь и перекладывала ко второй. Начинал психовать, я ходила по квартире, я качала, я пела песни, я прыгала. Иногда приходилось отнимать от груди, успокаивать, носить вертикально и тд, а потом опять с новыми силами прикладывать к третьей и так далее. Тяжело было месяца полтора. А потом все стало налаживаться. То ли мы с ним сработались, то ли он стал упорнее сосать, то ли просто повзрослел. А может и я немного успокоилась. Но как-то все пошла на лад. И в третьем месяце у нас был рекорд – 900 гр. прибавки) Емкий вопрос, но надеюсь мне удалось донести свою мысль.
- Пустышка?
Тут я, скорее всего, рассуждать права не имею. Мой сын не брал и до сих пор не берет соски. Но могу предположить, что если бы он ее сосал, он бы может и спал крепче, но все же меньше бы сосал меня. Т.е. все то время во сне, что он сосал меня и стимулировал приход молока, он бы потратил на сосание соски. И скорее всего нам бы бороться было сложнее. Но не говорю, что невозможно. Миллионы грудничков сосут соски, периодически едят из бутылочки и не собираются бросать грудь. Но опять же, рекомендую везде использовать здравый смысл) Есть «проблемы» с молоком, значит нужны максимально частые прикладывания. Соответственно на соску просто не хватит времени. Но я, например, вполне допускаю соску на улице в -10, чтобы не кричал. Но у меня не брал никогда и нигде.
- Совместный сон?
Мне совместный сон подошел. Согласно рекомендациям консультанта ночные кормления проходили примерно по следующему графику: 12-4-6-8. Плюс-минус час. Т.е. график весьма интенсивный. А учитывая, что одно кормление может длиться и минут 50, то в общем-то выжить весьма сложно. К тому же мой ребенок постоянно просыпался, когда я его пыталась положить в кроватку. И мы стали спать вместе. За год я ни разу не спала днем, т.к. прекрасно высыпаюсь ночами. А ребенок может сосать грудь хоть всю ночь без моего участия. Если вам удобнее вставать на каждый писк, то это прекрасно. И возможно, в будущем, когда непрерывный сон у ребенка будет длиннее, вы тоже окажетесь в более выигрышном положении, чем я. Но пока повторюсь, совместный сон не является залогом гв, а вот интенсивные ночные кормления являются. Поэтому тут нужно трезво оценить свои силы и выбрать оптимальный для себя и малыша вариант.
- Ночные кормления?
Про ночные кормления все знают. Почему и зачем они необходимы. Долго разглагольствовать на эту тему не буду. Скажу одно. Кормить ребенка надо те же каждые 2 часа. Допускается один ночной перерыв в 4 часа. Мой неспящий ребенок мог проспать ночью и 5 часов, не просыпаясь. И я стала ставить себе будильник каждые 2 часа. На какое-то время решила даже пренебречь перерывом в 4 часа, просыпалась под будильник и давала сонному ребенку грудь, который прекрасно сосал, не просыпаясь. И я продолжала спать, потом через 2 часа процедура повторялась, но уже на другой груди. И это единственное, что действительно сработало. Что действительно привело в увеличению лактации. Со временем будильник не понадобился. Сын сам просыпался по уже сложившемуся своему графику почти каждые 2 часа. Месяцам к 4м я уже была вполне уверена в лактации, немного успокоилась и готова была кормить ночью реже. Но длительного ночного непрерывного сна у сына нет до сих пор. Он просыпается почти также, каждые 2 часа на подсос. И это естественно уже никак не связано с голодом, а скорее всего является психологической составляющей. Но, может быть, именно из-за этих частых ночных прикладываний я, которая называла себя «немолочной», до сих пор могу кормить его только грудным молоком.
- Не реже раза в 2 часа – это как?
Вопрос примитивный, но я помню он меня страшно мучал. Я не могла понять как отсчитывать эти 2 часа, если у меня ребенок мог провисеть на груди все эти 2 часа. Считать от момента прикладывания или от момента отваливания? Считать правильно от момента прикладывания, т.е. с той минуты, как ребенок начинает сосать. И пусть он у вас наелся, и пусть вы ему предложили 3-4-5 грудей, и пусть на 6ой он у вас повис на час и заснул с грудью в зубах, и пусть прошел уже час с момента начала отсчета, и пусть он у вас спит, предложите ему другую грудь еще через час. Тем самым перерыв не превысит 2х часов, частота прикладываний будет весьма частой для достижения нашей великой цели, а ребенок будет счастлив, что он может опять поесть. Бывают ситуации, когда ребенок может не взять грудь. Что-то типа: «я наелся», «я сплю», «я с тобой не разговариваю». Большой трагедии я из этого не делала. Чуть давала всем друг от друга передохнуть и дальше в бой))) Но мой сын оказался редкостным сосуном и почти никогда от груди не отказывался. С чем мне также безумно повезло.
- Мамин рацион?
Тут верно одно: все очень индивидуально. Диеты, питье, количество еды и т.д. Лично на мне и на моем количестве молока никак не отражалась еда и питье. Первые 2 месяца я упорно ела и постоянно пила горячий чай. Поправилась на 2,5кг, но ребенок мой от этого пухлее не стал) Молока у меня стало больше, да, но не от еды и питья, а от частых прикладываний и постоянного кормления в ночные часы. Лето приближалось неумолимо. А я была +6кг от моего добеременного веса. Я сократилась в еде, стала питаться почти также, как до беременности. Т.е. появилось место даже диетам и спорту. Но пить я пила все равно не менее 2х литров в сутки. И кол-во молока только увеличивалось. Но это я. Многие мамы видят прямую зависимость от количества и качества еды. Многим кажется, что от стакана воды идет активный прилив молока. Смотрите по себе, экспериментируйте.
- Голодает ли мой ребенок?
Это самый сложный и страшный вопрос для любой мамы. Есть ряд показателей, на которые стоит ориентироваться.
1. Вес: см. пункт про нормы набора веса. Но повторюсь, что все индивидуально, хотя в рамках здравого смысла.
2. Количество пописов: месяцев до трех их должно быть не менее 12 в сутки. Я считала. Но не адским дедовским методом, когда ребенок в 21 веке должен ходить без подгуза сутки. Я просто взвешивала подгузник. Экспериментным путем пришла к выводу, что один попис моего ребенка в среднем весит 30гр.
3. Количество покаков: в первые месяцы этот факт тоже говорит о достатке или недостатке еды. Мой всегда какал часто, тут проблем у нас не было. Вроде бы все логично, раз какает, значит есть чем. Но ведь есть груднички, которые какают раз в три дня, а то и реже. И это не значит, что им нечем. А наоборот, в таких случаях говорят: все хорошо усваивает) Поэтому этот метод привожу чисто для общего развития.
- Контрольные взвешивания?
Адский ад, тем более для мамы маловесника. Я против этой процедуры, все кормящие по требованию знают почему. Не буду тут долго задерживаться. Но просто расскажу, как я пережила взвешивания, почему меня они так бесили, и что я говорила врачу. Вот приходит к вам адекватный врач, который гв-фрэндли и за кормления по требованию, хотя бы месяцев до трех. И она мило и нежно вам говорит: «Ну контрольные взвешивания делали? Нет? Ну а попробуйте, просто чтобы мы знали наверняка». И я вдруг захотела попробовать, ну чтобы доказать всем, что все у нас по плану. Итог: ребенок засыпал на груди, я его клала на весы, он начинал просыпаться и нервничать. Я видела маленькую цифру и тоже начинала нервничать. Опять вешала его на грудь, но процесс сводился не к умиротворенному кормлению, а к бойне за лишние граммы. Думаете, от этого больше молока прибывало? Конечно, нет. От этого скукоживался ребенок, моя психика и мои протоки))) Но даже если закрыть глаза на весь этот психоз, если даже согласиться на то, что да, за раз ребенок съедает явно недостаточно, а как же быть с ночью? Такие дети очень часто висят ночью на груди, они, так сказать, догоняются до своей нормы. А как тут засечь, сколько малыш съел? Тоже взвешивать? Ну это не просто неприемлемо, это просто невозможно. Поэтому при кормлении по требованию почти никогда нельзя сказать объективно путем контрольных взвешиваний, сколько ребенок съел за сутки.
- Сцеживаемся?
Я против сцеживаний. Точнее этот факт никак не является показателем количества у мамы молока. И мое мнение, молокоотсос нельзя расценивать как девайс для стимуляции. Его однозначно надо использовать в случаях, когда получается по тем или иным причинам большой перерыв в кормлении, пользуясь принципом: чем больше молока получено, тем больше придет в следующий раз. Лично мне почти никогда не удавалось молокоотсосом добиться прилива. Никакой молокоотсос не сравнится с сосанием ребенка. С его природным умением насасывать прилив и высасывать еду. Я никогда толком нацедить ничего не могла. В первые месяцы это было почти невозможно, т.к. ребенок был постоянно на груди. По неопытности я как-то все-таки попыталась сцедиться с целью проверки количества моего молока. Сделала я это абсолютно неграмотно. Стала пытаться получить молоко уже после кормления ребенка. В итоге получила всего 10мл за 20 минут, а также свою и ребенкину истерику))) И только с момента ввода прикорма, когда сын стал питаться не только молоком, я могла нацедить 50 грамм. Эти сцеживания мне давались тяжело, 50 грамм сцеживались по 20-30 минут. Сцеживалась я только в целях заморозки молока для последующей варки каши, а также для удовлетворения своих амбиций))) Т.к. после ввода прикорма, если маме срочно надо отъехать и оставить ребенка, то уже молоко не играет такой большой роли. Всегда есть другая еда. Мой сын молоко не из груди не пил))
В общем в двух словах: если у вас не получается нацедить банки молока, это не значит, что ваш ребенок тоже не получает питания. Нельзя сравнивать молокоотсос и ребенка. Всегда надо учитывать индивидуальные возможности каждой мамы и каждой груди.
Но если все же надо получить сцеженное молоко, всегда стоит сцеживаться перед кормлением малыша. Ребенок легко сможет еще насосать себе прилив.
- Нужен ли консультант по гв?
Если есть материальная возможность, то я вижу в этом только плюсы. Во-первых, человек точно может сказать, насколько правильный у ребенка захват. Она вживую может показать много интересных поз для кормления, подкорректировать уже привычные для вас и т.д. Более того мой консультант, например, мне отзванивалась каждый месяц и рассказывала про новости связанные с изменением кормления в связи с взрослением ребенка.
- Гнездование?
О, да!!! Это работает почти также хорошо, как частые ночные кормления. Под гнездованием я понимаю следующее: проведение максимально возможного времени с ребенком на груди. Т.е. необязательно лежать и не шевелиться. Это может происходить сидя на кресле, лежа на диване, даже делая домашние дела с ребенком в слинге (последнее мне не подошло). Мне повезло, в первые месяцы мама взяла на себя домашние дела. Поэтому у меня была возможность гнездоваться именно сидя и лежа. Пока сын спал на груди, я читала, копошилась в компьютере, смотрела телевизор. Я купила себе специальную подушку, которая крепилась на талии. Я клала ребенка на эту подушка, давала грудь, а сама могла расслабиться. У нас даже были с мужем кино-вечера. Мы обкладывались вкусностями, чаем и устраивали длительные просмотры, пока сын сосал, сосал и сосал.
- Купания и гуляния?
Многие мне советовали исключить купания и гуляния как дополнительный стресс для ребенка. Скажу сразу, я этого не делала. Купания сыну очень нравились, он вел себя в воде спокойно и, может быть, даже лучше сосал после этого. Плавание с кругом я вводить не спешила, т.к. вот это уже было бы дополнительной физической нагрузкой, приводящей к трате калорий. С кругом мы начали плавать уже после месяца. Первые 2 недели мы не гуляли. В стоячей коляске ребенок спать отказывался, а гулять не было возможности, т.к. был холод, да и сильные снегопады. Но в возрасте 2х недель я начала с ребенком гулять по 2 часа. Я его кормила почти одетого и сразу выбегала на улицу (загородная жизнь позволяет упростить процесс мамского и ребенкиного одевания). От этих 2х часов в сутки грудное вскармливание никак не страдает, ребенок дышит воздухом, а у мамы происходит перезагрузка. Я, например, слушала аудиокниги. Это был настоящий умственный отдых, плюс физ нагрузка)))
- Слинг?
Слинг – штука хорошая, но весьма индивидуальная. В борьбе за ГВ для меня слинг оказался бесполезным. Для облегчения быта и перманентного пребывания у груди многие рекомендуют слинг с кольцами. Мне не подошел. Во-первых, руки все равно не свободны. Чтобы поменять сторону, надо слинг перематывать, а это время и нервы. А если учесть, что на кормление у нас уходило 5-6 грудей, но слинг мне только мешал, а не помогал. Зато с 5ти месяцев мы не расставались с май-слингом. Но это уже не про ГВ)))
- Лактагон, млекоин, чаи и т.д.?
Мое мнение – это плацебо. Но надо пробовать все. Я буквально неделю пропила лактагон. И мне даже показалось, что молока действительно стало больше. Но пришлось все это дело бросить, т.к. у меня пошла на него страшная аллергия. Все индивидуально, но имейте ввиду, что все эти средства на травах, что является большим риском развития аллергии как у мамы, так и ребенка.
- Сухая значит немолочная?
Я очень долго не могла понять, что такое прилив. Наверное, первый раз я почувствовала не прилив, а твердую грудь в роддоме, когда пришло молоко. А потом твердая грудь появилась месяца чрез 4, когда я ночью подзабыла какой грудью кормить. Все эти 4 месяца у меня почти ни разу в дУше ничего не текло, одежда никогда не промокала, прокладки для груди лежат не распакованы. Ну были какие-то покалывания, бывали даже резкие. Но не до искр из глаз. И это не значит, что у меня не было молока. Просто при кормлении по требованию с частыми ночными прикладываниями, да еще и тогда, когда одно кормление может длиться по часу, молоко не успевает настолько накопиться в протоках, чтобы течь ручьем. Все достается ребенку, ничего не пропадает) А к трем месяцам сына у меня установилась зрелая лактация: т.е. мы с сыном полностью нашли и подстроились друг под друга.
Сейчас нам год! Сын очень уважает грудь, отказываться не собирается, да и я пока не готова. У нас активный прикорм, грудь в основном вокруг снов, но сын все также не доходит до весовой нормы, но мы высокие, активные, и по умелкам опережаем наших сверстников. А это, наверное, хорошие показатели.
Всем удачи и терпения!