Боли в пояснице

[ma-sh.livejournal.com]

Дочь я родила год назад, до беременности меня никогда не мучила боль в спине и в частности в пояснице. Начались проблемы на последних месяцах беременности - как и у большинства. Сначала просто чувствовался дискомфорт, думала скоро пройдет - всё-таки тяжести живота уже нет. Но кажется, что проблема идет по-нарастающей, чем тяжелее и активнее становится дочь. После полусогнутого положения во вреям хождений за ручки бывает и вовсе долго разгибаюсь.:(
Сейчас же я постоянно чувствую адскую усталость в этой области, если в течении дня часто ношу ребенка, или много делаю по дому.. Не знаю, есть ли этому конец?

дорогие мамы с похожей проблемой, как это всё у вас происходит? СТоит ли к врачу обращаться или это всё нормально и не пройдет раньше чем перестану носить дочь на руках? Какими средствами пользуетесь для облегчения этого дискомфорта - мази или физические упражнения? Посоветуйте что-то прошу :(

Comments

[afruvva.livejournal.com]

Стоит обращаться. Но сначала неплохо б сделать рентген или мрт. Потом с рентгеном идти к ортопеду (физиотерапевту или мануальному терапевту), лучше массажем на дому не увлекаться. Когда вам спину "разлочат", можно будет специальными упражнениями заниматься.

Не запускайте, это так просто само не пройдёт.
Ребёнку выдать каталку.