http://jacasse.livejournal.com/ ([identity profile] jacasse.livejournal.com) wrote in [community profile] malyshi2013-10-15 11:42 pm

Слинг/рюкзак и спина мамы

Вопрос к мамам, помногу носящим детей в слингах/рюкзаках: у вас нет негативных последствий для вашей спины?

Ношу ребенка около 3 мес (сейчас доросли до 6,5 кг), в основном в слинге (шарфе), иногда в эрго, каждый день по 2-4 часа. Последние недели стала болеть поясница, больно сгибаться и разгибаться, хотя каждый день делаю гимнастику для спины (еще в беременность начала, предвидя проблемы). Раньше никаких проблем со спиной не было, да и беговыми лыжами занималась, физ форма была хорошая.

Вот и думаю: дальше ведь будет только хуже? А как же носят в слинге до 3х лет? Или это какие-то железные женщины?

Коляску ни я, ни ребенок не любим пока.

[identity profile] mysnakesforest.livejournal.com 2013-10-16 05:44 am (UTC)(link)
Если спина не выносливая, эрго может не подойти. Когда старший сын до эрго дорос, был уже 7 кг, нести было тяжело. В шарфе носила до 12 кг часами. Ради интереса недавно с ним суп сварили, 16 кг в заспинной намотке, ничего не сломалось за час. Меняйте шарф, корректируйте намотку