http://manun.livejournal.com/ (
manun.livejournal.com) wrote in
malyshi2013-12-20 01:11 pm
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png)
Entry tags:
совенок
У девочки 2,2 года сильно сдвинулся режим сна. Еще месяц назад все было вполне нормально - просыпалась около 8.30 Н 9.00, потом в 13-14 засыпала на 2-2,5 часа, иногда засыпала в 15-16, но обычно до половины шестого уже просыпалась. Спать укладывались в 9.30 - 10, обычно к 11 уже спали. Правда, два месяца назад стали ходить на развивалки, которые начинаются поздно, в 6 вечера, и домой мы в итоге приходили почти в 9. Потом было сложно уложить вечером, дочка приходила уставшая и возбужденная, но занятия ей очень нравятся, поэтому решили еще походить.
Но тут ребенок вдруг решил просыпаться и засыпать с солнышком. Мы живем в Питере, здесь всегда было со световым днем зимой не очень хорошо, а теперь с отменой летнего времени все совсем плачевно - рассвет в 11 утра, темнеет днем рано. Дочку стало невозможно разбудить в 9, потом в 10, а теперь, пока не станет светло, просыпаться не желает ни в какую. Колотит меня ножками, плачет, скандалит, потом поворачивается и засыпает снова. Днем уложить в два-три как раньше тоже не получается - сна ни в одном глазу, на улице тоже не засыпает, может гулять долго и все ей интересно. Но к 5ти все-таки сон становится нужен - становится капризная, идет в кровать, накрывается одеялом, приходится укладывать. Засыпает как раз, когда начинает темнеть, спит 2 часа, в 7 просыпается и вот я имею бодрого веселого ребенка, который до полуночи может скакать без устали. В полночь-час, а то и к двум ночи засыпаем и все повторяется. Будильники по утрам бесполезны. Вижу по состоянию ребенка, что такой режим ей не подходит - засыпания и пробуждения со скандалами, в течении дня тоже капризы, да и вообще ситуация в целом нездоровая. Вчера все было совсем плохо - дочка уснула днем около 5, проспала 4 часа, проснулась в 9 и до часу ночи мы читали книжки, а уснули в два.
Причину вижу наверное в развивалках - слишком поздние по времени занятия. Ходить мы туда конечно перестали, просто потому, что не получается - дочка теперь в это время спит и к 6ти часам нам туда не дойти. Но и сон нормализовать не получается. Пробовала один день совсем не укладывать днем спать, а вечером уложить пораньше, но не получилось - вечером пораньше дочка спать не захотела, но к 10 часам уже настолько устала, что все закончилось жуткой истерикой, так что я испугалась за ее психику.
Похожая ситуация у нас была, когда переходили на один дневной сон, там я тоже вешалась, потому что разрыв между снами увеличился настолько, что ночной сон тоже начинался к полуночи. Может, ребенок пытается отказаться от последнего дневного сна, но не может перестроиться?
Что делать? Может есть какие-то средства для нормализации сна?
UPD: может, кому-то еще пригодится совет из комментов - у нас сработало на ура, пока только один раз, но я не теряю надежды - встать и врубить мультики погромче (Слоненок Баду хорошо пошел - у него заставка бодрая), а ребенок уже подскакивает сам)))
ну и еще нам педиатр посоветовала гомеопатические горошки - сегодня начали принимать, посмотрим, что получится. пока советовать всем не буду, хотя сегодня удалось ребенка уложить без капризов на дневной сон легко - и это только после одного приема двух горошинок (хотя, может дело не в них, а в общей накопившейся усталости).
Но тут ребенок вдруг решил просыпаться и засыпать с солнышком. Мы живем в Питере, здесь всегда было со световым днем зимой не очень хорошо, а теперь с отменой летнего времени все совсем плачевно - рассвет в 11 утра, темнеет днем рано. Дочку стало невозможно разбудить в 9, потом в 10, а теперь, пока не станет светло, просыпаться не желает ни в какую. Колотит меня ножками, плачет, скандалит, потом поворачивается и засыпает снова. Днем уложить в два-три как раньше тоже не получается - сна ни в одном глазу, на улице тоже не засыпает, может гулять долго и все ей интересно. Но к 5ти все-таки сон становится нужен - становится капризная, идет в кровать, накрывается одеялом, приходится укладывать. Засыпает как раз, когда начинает темнеть, спит 2 часа, в 7 просыпается и вот я имею бодрого веселого ребенка, который до полуночи может скакать без устали. В полночь-час, а то и к двум ночи засыпаем и все повторяется. Будильники по утрам бесполезны. Вижу по состоянию ребенка, что такой режим ей не подходит - засыпания и пробуждения со скандалами, в течении дня тоже капризы, да и вообще ситуация в целом нездоровая. Вчера все было совсем плохо - дочка уснула днем около 5, проспала 4 часа, проснулась в 9 и до часу ночи мы читали книжки, а уснули в два.
Причину вижу наверное в развивалках - слишком поздние по времени занятия. Ходить мы туда конечно перестали, просто потому, что не получается - дочка теперь в это время спит и к 6ти часам нам туда не дойти. Но и сон нормализовать не получается. Пробовала один день совсем не укладывать днем спать, а вечером уложить пораньше, но не получилось - вечером пораньше дочка спать не захотела, но к 10 часам уже настолько устала, что все закончилось жуткой истерикой, так что я испугалась за ее психику.
Похожая ситуация у нас была, когда переходили на один дневной сон, там я тоже вешалась, потому что разрыв между снами увеличился настолько, что ночной сон тоже начинался к полуночи. Может, ребенок пытается отказаться от последнего дневного сна, но не может перестроиться?
Что делать? Может есть какие-то средства для нормализации сна?
UPD: может, кому-то еще пригодится совет из комментов - у нас сработало на ура, пока только один раз, но я не теряю надежды - встать и врубить мультики погромче (Слоненок Баду хорошо пошел - у него заставка бодрая), а ребенок уже подскакивает сам)))
ну и еще нам педиатр посоветовала гомеопатические горошки - сегодня начали принимать, посмотрим, что получится. пока советовать всем не буду, хотя сегодня удалось ребенка уложить без капризов на дневной сон легко - и это только после одного приема двух горошинок (хотя, может дело не в них, а в общей накопившейся усталости).
no subject
После 16 не давайте спать. Хоть гулять выходите, но до 19 домаринуйте.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
про мультики - хорошая идея, не подумала, спасибо. а то будильник не производит никакого действия, как и мои уговоры вставать.
выходить гулять раньше тоже очень сложно - из-за этих поздних пробуждений дочка весь день капризная, одеть ее целая проблема убегает, вырывается, собраться и выйти получается все равно только за час. а еще часто погода такая, что не выйти, плюс я сама постоянно в простудах и плохую погоду выйти для меня погулять даже на полчаса - значит потом неделю пролежать пластом.
no subject
Я дверь открываю включаю музыку и дела свои делаю на кухне, чтоб днем спала немного.
Побыстрее бы посветлело
no subject
no subject
Очень тяжелые месяцы ноябрь и декабрь у нас,((
no subject
no subject
no subject
no subject
сама я при таких нарушениях стала бы пить на ночь какие-нибудь мягкие снотворные. но ведь в два года не будешь давать ребенку снотворные. кстати у меня тоже сон сломался, потому что мне после засыпания ребенка нужно еще часа два побыть в бодрствующем состоянии, для себя. то есть сейчас при засыпании в 2 я ложусь в 4.
no subject
no subject
Терпения вам! Может развивашки тут и не при чем, может ребенок сам себе график меняет. Нам ничто не помогало: ни подъемы на полчаса-час раньше (просто ребенок на час меньше спит), ни контроль дневного сна (не давала спать больше часа). В какой-то момент вот так же зимой ребенок начал спать днем через день: если днем спит (в 5 вечера), то ночью до 3 не спит, на следующее утро встает в 2 часа дня, днем не спит, ложится около 10, встает около 9. В общем, мы просто отменили дневной сон. Вместо него мы читали книжки и валялись в кровати. Потом и это ушло. Это было в 1,10. В 2,6 замечательно пошел в садик, сам встает в 8 утра (ну сейчас в 10 утра, потому что реально погода убийственная, хотя в садик без проблем). В саду днем спит, дома не спит.
no subject
no subject
no subject
no subject