:) хох.. режим..у нас до сих пор плавает он (уже шесть месяцев вовсю..), но в принципе мы не привязываем купание ко времени.. а привязываем его к засыпанию на ночь.. Т.е. пока ванночку делает папа, мы делаем небольшую гимнастику (то же выкладывание можно поделать), массируем животик.. потом купаем, надеваем пижаму, кушаем (причем не важно, кушала ли она до этого.. могла и не дотерпеть до купания, не морить же голодом - кормлю), в любом случае - прикладываю к груди.. укачиваю и спать. Т.е. режим в таком возрасте я считаю, что это не жизнь по времени.... а... соблюдение всех нужных ритуалов и пр. - умывание утром, гуляние днем, купание перед сном. Потом промежутки между снами станут у вас больше - сможете больше делать разных вещей - играть, беситься и прочее...
И постепенно "сдвигать" время определенных процедур - того же купания..к нужному вам. Но не факт, что это будет устраивать ребенка.. :)))))))
Срыгивание.. в принципе - пока не страшно, если вы набираете хорошо.. то это норма.
про невролога... мы вот как раз консультируемся у платного.. но она же и мануальный терапевт (или даже не знаю вот как правильно), но мы к ней поехали в две недели - как раз просто посмотреть.. Тоже кесарево. Она посмотрела рефлексы, тонус, голову.
А про сцеживание.. немного не понятно, вы для чего сцеживаетесь? Запасы делаете? или просто? Первое время молока будет очень много, потом лактация установится, и оно будет в основном приходить во время кормления. (ну это обычно так бывает.. конечно и исключения не редки..:))).

а упражнения.. не могу подсказать.. у меня подрасходились уголочки швов, долго заживал.. такая у меня особенность оказалась.. поэтому долго ничего не делала. Сейчас потихоньку начала. Если есть возможность - сходите на узи, главное - это внутренние швы, чтобы они были хорошими.