Вы уж простите, пожалуйста, я вновь злоупотреблю вашим временем и вниманием, но прозвучал страшный для моего уха термин "недосып". Как он выглядит, как распознать, в чем проявляется?

Все остальное поняла, принцип уловила, буду воплощать! Еще раз спасибо за анализ ситуации и четкие рекомендации! :)