malyshi | сметана двухлетке

А сколько можно ребенку (2,5 года) давать сметаны? Сметана 10% жирности. Вот пишут, что мол творога много нельзя, а сметаны? Вообще почему у многих такое настороженное отношение к жирности? Что если сыр-сметана-творог-йогурт высокой жирности, то их много есть нельзя. Почему? Или это все мифы?