Мама притащила "СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ" за май

[ex-cxema405.livejournal.com]

там вложена книжечка "Спровочник для родителей"- ПИТАНИЕ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ
решила сюда перепечатать распорядок кормлений+меню для детишек ( до года)



5,5 месяцев

6.00 - 150-160мл смеси или грудного молока
9.30 - 140-150мл смеси или грудного молока и 20гр. фруктового пюре
13.00- 60-100гр овощного пюре, 100-160мл грудного молока или смеси, 20мл фруктового сока
16.30- 20-30гр фруктового пюре, 140-150мл грудного молока или смеси
20.00 - грудное молоко или 150-160мл смеси, 20-30мл фруктового сока
23.30 - грудное молоко или 150-160мл смеси

6 месяцев

6.00 - грудное молоко или смесь
10.00- каша, фруктовый сок или пюре, грудное молоко или смесь
14.00 - овощное пюре, фруктовый сок или пюре, грудное молоко или смесь
18.00- грудное молоко или смесь, фруктовый сок или пюре
22.00 - грудное молоко или смесь

7 месяцев

6.00- грудное молоко или смесь
10.00 -каша, фруктовый сок или пюре, грудное молоко или смесь
14.00-овощное пюре, фруктовое пюре или сок
18.00- творог, кефир, фруктовое пюре, печенье
22.00 - грудное молоко или смесь

8 месяцев

6.00- грудное молоко или смесь
10.00-каша, творог, фруктовое пюре или сок
14.00-овощное пюре, мясное пюре, желток, сухарики, фруктовый сок
18.00- йогурт, печенье, фруктовое пюре
22.00- кефир

1 год

завтрак - молочная каша или макароны, сыр, сливочное масло, чай
обед - салат из овощей с растительным маслом(для детей 1-2 лет), борщ вегетарианский со сметаной, плов с мясом или паровая котлетка с картофельным пюре, запеченая рыба, компот или морс
полдник - творог, фрукты
ужин- голубцы (с овощной или мясной начинкой), некрепкий чай
на ночь- кисломолочный или молочный продукт
хлеб на день - приблизительно 2 куска пшеничного, 1кусочек ржаного(толщиной не больше 0,5 см)