снова про сон
Jan. 23rd, 2006 05:09 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
katyigor.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
malyshiЯ, тут, посчитала, сколько спит в сутки наш молодой человек 2.5 мес. от роду. За сутки получилось 11-12 часов. Это вместе с короткими "пересыпами" по 15-20 минут. Отсюда возникают вопросы:
1. А этот не мало для 2.5 месяцев-то?
2. Существует ли, по вашему опыту какой-нибудь хитрый способ увеличить общее время сна? Особенный энтузиазм вызывает увеличение сна ночного. А то деть спит с 2/3 часов ночи до 9/9.30 утра, с перерывами на ночные кормления, есессно.
1. А этот не мало для 2.5 месяцев-то?
2. Существует ли, по вашему опыту какой-нибудь хитрый способ увеличить общее время сна? Особенный энтузиазм вызывает увеличение сна ночного. А то деть спит с 2/3 часов ночи до 9/9.30 утра, с перерывами на ночные кормления, есессно.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2006-01-23 02:25 pm (UTC)2. есть, но вам он пока не подходит...когда деть станет активней - гонять весь день )))
о! можно заниматься гимнастикой с мелким таким. короче, расходовать энергию, купать в прохладной водичке, нырять...
а спать укладывать раньше, хотя бы в 11 вечера
no subject
Date: 2006-01-23 02:27 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 02:37 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 02:38 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 02:40 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 02:48 pm (UTC)Но и потом, вечером наша не очень поздно укладывалась, зимой в районе 9, летом 10. Зато утром вставала часов в 6-7, ну и ночью часто просыпалась и гуляла, я ночные просыпания вычитаю из общего количества сна.
no subject
Date: 2006-01-23 03:05 pm (UTC)Пеленать, воде как вредно, но вот частично ограничить подвижность, имхо, не повредит. Я в свое вермя понашила конвертиков на молнии. в них кладу спать до сих пор. на ночь лучше укладывать не позднее 24:00. ночные кормления - это как раз нормально... Попробуйте днем укладывать на балконе (если есть балкон). тем более, чо завернутый в оедяло ребенок спит дольще не только из-за воздуха, но и из-за того, что одеялом ограничена его подвижность 6-)
перед ночным сном: купание, теплая ванна...
но, думаю, вопос решится, если вы просто уберете вот эти "15-20-минутные пересыпы". моё мнение, что они-то и мешают ребенку организовать нормальный сон.
no subject
Date: 2006-01-23 03:06 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:13 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:14 pm (UTC)На балконе (точнее, в соседней комнате подоткрытым окном) не спит вообще. Я перед продами тоже на эти сны под окном оч рассчитывала. Не получилось.
Теплую ванну, разумеется имеем ежедневно по полной программе.
Про отменить короткие пересыпы - дело хорошее.А как? он же ныть начинает через 1.5-2 часа бодряка, устает - маленький еще. Да и кушать хочет. А у груди поспать - это ж святое дело!
no subject
Date: 2006-01-23 03:17 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:18 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:21 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:28 pm (UTC)попробуйте 2-3 часа колбасить ребенка...
no subject
Date: 2006-01-23 03:30 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:34 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:36 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:43 pm (UTC)Вопщем, из своего же опыта что рекомендую: отгулял полтора часа, начал хныкать, а у вас - уже ванна готова. купайтесь (это ещё +15-20 минут.+вытирание, то да сё, итого = полчаса). итого - прошло уже 2 часа.
После купания ещё можно полчасика поносить по квартире или попредлагать взору ребенка игрушки. ну а там уже ещё минут через 15 - уже сисю и спать.
Просто через полтора часа, имхо, ре ещё начинает хныкать просто так, от скуки. а не от того,что устал как собака и немедленно хочет спать. :-)
no subject
Date: 2006-01-23 03:45 pm (UTC)Или откладывайте время кормежки на попозже (чтобы бодряка было 2-2.5 часа)
no subject
Date: 2006-01-23 03:50 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 03:55 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 04:21 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 04:26 pm (UTC)но лучше не запускать, конешно!
Я в этом возрасте колбасила ребенк апобольше: гивнастика, купание. ребенок маленький, игрушками не интересуется, что с таким мелким делать = непонятн. поэтому я его развлекала физ.нагрузками.
А после бодряка он спал у меня на руках. а я с ним раскачивалась в кресле и вязала. золотые были времена :-)
а, попробуйте ещё обливание холодной водой... (из кастрюльки обливать ребенка после купания. сначала ножки чутка в воду окунуть (чтобы почуял, о чем речь), затем сказать слово "Обливаемся!" и облить.)
no subject
Date: 2006-01-23 05:09 pm (UTC)понятно, что это не вредно, и может помочь, но не слишком ли утомительно для мамы?
no subject
Date: 2006-01-23 05:20 pm (UTC)Меня вот больше устраивало купать и гивнастить. В 2 мес. я купала ребенка раз 5 в день. Вот многих мам не напрягает гулять с колясками/детями по 2-3 часа. а меня жутко напрягает. -( я час еле выгуливаю..
no subject
Date: 2006-01-23 05:29 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 05:32 pm (UTC)фигасе - полтора часа сам пролежать может...
эх -)
не, у меня такой ребенок запылился бы на кровати лёжа! эт точно! :-)))
no subject
Date: 2006-01-23 05:38 pm (UTC)Днем правда последние 3 дн спим 4 часа подряд, зато ночью просыпаемся каждый час. Может какое-нибудь успокоительное подавать? Не знаете? =(
no subject
Date: 2006-01-23 05:46 pm (UTC)Не, он не на кровати лежит, он на полу, на коврике - с ленточками играет.
А кровати у нас вообще нет:))). Сначала не купили, а теперь понятно,что и не надо: вс равно только с нами спит.:)))
no subject
Date: 2006-01-23 05:48 pm (UTC)2. Насчет увеличения сна, ничего сказать не могу. Просто изначально мы старались, чтобы сын спал во время прогулок и после каждого кормления. Сейчас сынулька бодрствует часа 2-2,5, а потом спит. Ночью спит с 22-22,30 до 07,00. Мне вот кажется, что многое еще зависит и от самого ребенка, от его характера и темперамента.
no subject
Date: 2006-01-23 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-23 05:54 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-24 07:45 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-24 11:43 pm (UTC)