Где взять "лишнее" молоко?

[lichter.livejournal.com]

в целом я сторонник ГВ - что сразу все делала правильно, поэтому проблем с ГВ у нас с дочей нет - спим вместе, сосем сколько хотим, особенно под утро, днем тоже кормлю по требованию, прибавляем хорошо. но есть одно НО - по его поводу и хочу задать вопрос. Меня не утомляет постоянное (довольно частое - раз в час-полтора) сосание, я игнорирую педиатров, настаивающих на "перерывах хотя бы в два часа!", но иногда мне безумно хочется куда-нибудь сходить - в кино, в магазин, в ресторан, к подруге. такие выходы случаются по выходным, когда с малышкой сидит бабушка. и до поры до времени, когда молоко активно прибывало, я сцеживала "лишнее" и замораживала, а в наше трехчасовое отсутствие бабушки кормили дочу. но сейчас система пришла в равновесие и молока столько, сколько ей нужно. сцеживать нечего. на улице жестокая зима, исключающая прогулки (25-35 градусов). и что делать? нарушать систему, стимулировать лактацию специальными чаями? сходить с ума дома, погружаясь в депрессию?