Осторожно, злые дисбаки

[tykva.livejournal.com]

Простите, что снова о дисбактериозах, но тема для многих актуальна. Очень хотелось бы систематизировать информацию о методах лечения. Вот есть препараты, убивающие "плохих парней": какая между ними принципиальная разница? чем плохи бактериофаги? "Хорошие бактерии" в какой форме лучше принимать? Голова идет кругом от всех этих линексов, бифидумбактеринов, бифиформов и примадофилусов с верадофилусами. Это ведь всё примерно одно и то же, но некоторые считаются лекарствами, а некоторые - биодобавками? Что эффективнее? И есть еще такая штука, как КИП... И что делают энтерол с эрцефурилом? Еще раз прошу прощения за дремучесть. Что можно почитать, чтоб кратко и доходчиво?