malyshi | (no subject) (Reply)

О детском сне в очередной раз - мой сын (3 месяца) днем не умеет засыпать сам (вечером шикарно засыпает с грудью/у меня на животе, крепко и хорошо спит), кроме того, он сейчас не засыпает с грудью почти никогда (т.к. наглатывается воздуха). Примерно 1,5 недели назад я решила, что так (бодрствование по 3-4 часа с хныканьем и плачем) больше не годится, и что я буду его укладывать спать во чтобы то ни стало. Опытным путем я установила, что ему нужно засыпать через 1,5 часа после пробуждения, т.е. начинать укладывать нужно через 1.15. Но все равно получается плохо, и я не очень понимаю, что делать - опишу наше сегодняшнее утро, расскажите мне, что можно скорректировать и в какую сторону двигаться.

У нас СС. Сегодня малыш проснулся около 6 утра или даже раньше (что редкость, обычно просыпается в 7). Я его покормила в надежде, что он уснет, но он не уснул, в общем, к 7 утра я встала, поиграла с малышом - сменила памперс и т.д. Решила укладывать к 8-ми. Примерно в 7.40 попробовала уложить в слинг в колыбельку (в КНК не ест) и дать грудь - не взял, но в слинге сидеть согласился (в КНК). Минут 10 ходила с ним по дому - готовила завтрак и т.д. (обычно мне помогает муж, но сегодня ему нужно было очень рано уйти). Он разнылся - снова предложила грудь в колыбельке - взял. Села с ним, он поел и к 8.00 уснул. Я его переместила в КНК (в колыбельке тяжело носить). Спит. Занялась своими делами.
В 8.45 он проснулся (открыл глазки), я попробовала покачаться на фитболе с ним - не уснул, решила, что выспался, и что теперь буду укладывать еще через 1.15, т.е. в 10.00. Достала, предложила грудь - есть не стал. Примерно в 9.45 он захотел есть и долго ел, я надеялась, что он уснет с грудью, т.к. он закрывал глазки и все такое, но он не уснул. Закончил есть в 10.10, я поняла, что уже время спать и посадила его в слинг - он беспокоился, оказалось хочет в туалет, пришлось менять памперс, в 10.20 посадила обратно в слинг - не спит, грудь не берет, беспокоится - стала качаться с ним на фитболе, приспустила намотку и постепенно он успокоился и уснул в 10.45. Я его аккуратно переложила на диван (в слинге жарковато), полежала с ним еще, пошипела, он пробовал открыть глаза, но все же уснул. С тех пор спит, надеюсь, поспит хотя бы 2 часа.
(УПД1) В 12.30 завозился, покормила во сне, лежала рядом, шипела - вроде бы спит дальше.

И вот это единственный работающий у меня метод укладывания - в слинг и прыгать на фитболе до победного конца. Иногда вообще не помогает, и приходится с ним ходить/лежать и так далее, и он долго, долго не засыпает.
Что мне не нравится - в первую очередь то, что я его укачиваю по 15-20 минут, и он редко засыпает спокойно - обычно с хныканьем - раз, два - то что переложить потом из слинга удается далеко не всегда, а в слинге он редко спит дольше 40 минут, кроме того если его разбудить перекладыванием - то он плачет и нужно заново начинать успокаивать-укладывать и тоже получается не всегда, три - то что я его так приучаю к укачиваниям.

В общем, 1,5 недели это мало, я понимаю (и первые два дня, когда я его так укладыала, он спал первый сон 3-4 часа - отсыпался, что ли), но мне хочется выработать какой-нибудь разумный план, потому что у меня от неизвестности и от того, что я не понимаю, что делать, немного крыша едет.
Продолжать вот так укачивать, пока не выработается режим, а потом приучать засыпать иначе? Сразу начинать учить иначе? Как иначе? Сколько времени ждать режима? По идее, нужен ритуал - но какой может быть ритуал с трехмесячным? Шторы у нас постоянно задернуты, увы (окно на южную сторону, очень жарко иначе), игрушки он вообще не признает.
Что делать, если не удается его уложить спать ни в какую ни через 2 часа, ни через 3? Почему он просыпается то в 6 утра, то в 7, то в 9? (в 7 по-любому ест, но иногда тут же засыпает и спит до 9-и - но редко).

(УПД2) И еще меня смущает, что, за исключением вечера, у ребенка нет фазы "сонный ребенок" - например положить его и лежать рядом нельзя - он переворачивается, пытается ползти куда-то, машет ручками и ножками и т.д., даже если совсем пора спать. И в слинге тоже - фазы засыпания почти нет - он не спит, не спит, не спит, а потом раз - и уже совсем уснул. Что на фитболе, что при ходьбе.

П.С. Сторонников теорий "пусть проорется" и "оставьте в покое, устанет - уснет" просьба не беспокоить.