Про мамин недосып ( за поддержкой)

[litish.livejournal.com]

Дорогие.
Обращаюсь поныть за поддержкой. Это меня неоднократно спасало и спасает и уверена спасёт.) ведь почти все мамочки недосыпают ночами, это факт. кто-то досыпает днём. Вот у меня последние дни всё в чернейших тонах, а все из-за того, что к чертям поломался ночной сон, а днём досыпать ну никак не выходит. Сегодня, тьфу тьфу вроде бы даже и получше и уже не так плывёт все перед глазами, но голова конечно дыня опухшая. Поделитесь со мной, пожалуйста, у кого опыт оч частых ночных просыпаний без возможности доспать. сколько спите в итоге в сумме как вам кажется? как себя чувствуете? есть ли эффект "утемнения" реальности? Есть ли лайф хаки как сохранять радость жизни. Тут  звучит "не сравнивайте себя с другими" очень часто. а вот мне наоборот, помогает, когда я читаю истории и понимаю, что я не одна. . Дочке 3 месяца.