Основной для меня пункт - отход ко сну, около семи, его и держусь. Все остальное смотрю по ребенку, она у меня сама выстроила режим. Если в первой половине дня не доспали, сделаю легкий сон на полчасика на ручках вечером, если нет, то стараюсь после 15:00 сна не делать. Режим у нас есть месяцев с 2,5, выстроенный по ребенкиным потребностям, причем мне он не нужен особо, просто так проще ей.
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-12-16 04:36 pm (UTC)