хочется спорта

[gerberra.livejournal.com]

доброго пятничного вечера и с наступающим! пока все закупают икру и ингредиенты для оливье, меня одолела тяга к спорту :)
дано: сыну 4 месяца, ГВ. беременный вес ушел за первый месяц, забрав с собой еще пару кг, но сейчас по-тихоньку пополз опять вверх. ограничиваю свое питание, но без фанатизма (меньше сладкого и углеводов нехороших, легче ужины) - эффекта ноль. нужен спорт!
отзанималась недельку с джилиан майклс, я ее до беременности сильно любила. но сейчас есть ощущение, что эти занятия мне не подходят: в кардио-кусках надо много прыгать, от этого очень дискомфортно груди (5-й блин размер), даже если поддерживать ее руками. ну и вообще, то голова закружится, то сердце зайдется...
есть ли какой-то видео-курс с тренировкой для молодых мамаш? сообщество изучала, Яндекс спрашивала - безрезультатно. со всем своим удовольствием ходила бы в бассейн, на йогу, на фитнес, но сына оставить не с кем(((
кто чем занимается дома для поддержания формы? я только всякий пилатес и стречинг не люблю, а так всеядна)