Мне очень нравится салат из тёртой морковки и яблока с изюмом :) можно немного маслом полить (кератин усваивается либо при наличии белка, либо масла). А яйца можно? Тогда можно яйцо ваненое/жареное на тост с огурцом/помидором/колбаской Салатные листья, овощи и креветки или вариант "цезарь" с куриной грудкой (можно кусочки грудки нажарить и потом быстро формировать салат из имеющихся овощей)
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-01-09 05:19 pm (UTC)А яйца можно? Тогда можно яйцо ваненое/жареное на тост с огурцом/помидором/колбаской Салатные листья, овощи и креветки или вариант "цезарь" с куриной грудкой (можно кусочки грудки нажарить и потом быстро формировать салат из имеющихся овощей)