у меня только вопрос: при укладывании на ночь в 19-19.30 во сколько ожидать утренний подъем? есть вероятность, что выспит свои 11 часов и - привет в 6 утра (это для меня крайне нежелательный вариант, честно говоря)? или подразумевается, что это необходимо для первоначального выравнивания режима с последующей корректировкой?
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-01-17 01:12 pm (UTC)у меня только вопрос: при укладывании на ночь в 19-19.30 во сколько ожидать утренний подъем? есть вероятность, что выспит свои 11 часов и - привет в 6 утра (это для меня крайне нежелательный вариант, честно говоря)? или подразумевается, что это необходимо для первоначального выравнивания режима с последующей корректировкой?