Лайфхаки работающих мам

[larrr.livejournal.com]

Я послезавтра выхожу работать, работа у меня в основном головой (я программист), а у меня от недосыпа тормоза жуткие, и проблемы даже с базовой арифметикой. Не говоря уже о том, чтобы придумывать всякие-разные гениальные методы решения сложных задач.

Наверняка тут много тех, кто работает в офисе. Расскажите, как у вас получается совмещать, в общем-то, фиговый ночной сон (у нас ре 4.5 месяца, встает 3-4 раза за ночь, да и сплю я относительно чутко с радионяней под ухом), с работой? Есть какие-нибудь методы повышения эффективности? У нас кофе и рэд булл доступны в неограниченных количествах, но хочется найти методы менее ударные для здоровья. Волшебные таблетки вроде Фенотропила тоже не подойдут, так как у нас ГВ.

PS: СС не подходит - высыпаюсь еще хуже, чем с ре в соседней комнате. Пробовали.