Как ввести режим?

[slutsker.livejournal.com]

Кто-нибудь вводил ребенку режим принудительно? Я уже недели две пытаюсь, но все безуспешно. Смотрю, чтобы не перегуливал, но все равно каждый раз через 30 минут просыпается. Малышу 4.5 месяца если что. А у меня куча вопросов.
Если например ребенок должен спать до 13.00, а просыпается на 30 минут раньше, соответственно в следующий сон он должен уйти не в 14.30, а в 14.00? А следующий сон спать тогда на пол часа дольше, чем по графику? Или как?
И нужно ли будить, если он спит больше, допустим, положенных 1,5-2 часов? Он у меня как-то проспал днем три часа, мне было жалко его будить, так у нас вообще весь режим слетел.
А с кормлениями как? Надо к какому-то времени привязываться? Он у меня всегда покушать не прочь, но сам может попросить и через 3 и через 4 часа. Но если через час предложу, то не откажется))
У нас сейчас так: ребенок через 30 минут просыпается, я его уже караулю и бегом тащу в темную ванную с включенной водой. Там он минут за 5 засыпает, если не прозевать время, когда он проснулся, и может спать еще часа 1,5.
Расскажите, как вы к режиму пришли? Или у всех дети сами режим себе выстраивают?