Где взять кальций?

[dina-dm.livejournal.com]

Описываю ситуацию: ребенку 1 год, с рождения и по сей день на ГВ, с 2-х месяцев непереносимость белка коровьего(и козьего кстати тоже) молока, включая кисломолочку, творог, сыр. Сейчас кушаем кашу, овощи-фрукты, мясо, хлеб-баранки, маму на ночь.
Внимание, вопрос))- а откуда нам взять кальций, млин, если нам ничего нельзя?
Или я напрасно заморачиваюсь?

Comments

[puzayka.livejournal.com]

можно не по теме вопроса немного: как Вы определили непереносимость? Анализы делали какие-нибудь? У моего сына как раз ок.2 мес появилдись сильные шершавки на ручках-ножках, после курса массажа в 3 мес все усилилось, интуитивно убрала из своего рациона все, что всязано с коровой - через 3 недели шершавки прошли и не возвращались. Сейчас сыну 7,5мес. Свекровь и мама регулярно талдычат, что ребенку нужна кисломолочка и творожок. Они оказывается, думают, что я придумала эту аллергию... Я очень боюсь не то что ему дать - сама попробовать что-либо молочное. Может я не права? Может действительно это не БКМ был? Не хочется напрасно лишать сына того же творога и сыра... Соррьки, что длинно, наболело... Как Вы определяли аллерген?

[mamashamashi.livejournal.com]

Бобы, там в некоторых сортах кальция бывает даже больше, чем в молоке.

[galentina.livejournal.com]

брокколи, вообще все зеленые овощи, оранжевые овощи (тыква, сквош, батат), мясо-рыба-птица-яйца (заодно там белки и жиры, кот из молочки недополучит), бобовые, соя (осторожнее, тоже может быть аллерген), хлеб, многие крупы, сухофрукты (инжир, финики, изюм) итп... витамин Ц способствует лучшей усваяемости кальция - то есть съели брокколи - запили соком :)

на будущее: орехи содержат Са: миндаль на первом месте, потом лесные и грецкие, но орехи вам пока рано!!! семечки подсолнуха, пивные дрожжи (marmite), ревень, помидоры - но это все тоже когда постарше будет.

[dina-dm.livejournal.com]

Точно так же, методом исключения. В 3 ребенкиных месяца села на жесткую элиминационную диету, потом по одному продукту в неделю вводила. В 6 месяцев ела сыр понемножку- реакции не было, в 7 месяцев решила дать творожку ребенку- думала переросли, ага, он его размазал по лицу через 2 минуты кожа в месте контакта стала красная и бугристая, зачесался сразу- зиртек помог. В 9 месяцес такая же история с козьим творогом, на этом эксперименты решили закончить. А бабушки резко замолчали, после того как ребенок при них облизал сметанную ложку, зрелище не из приятных:(
Так что, решайте сами. Я бы наверное, на вашем месте, прежде чем давать ребенку киломолочку, мазнула бы кефирчиком щечку, например, и посмотрела за реакцией. Может у вас и не НБКМ вовсе. Желаю удачи и терпения!

[dina-dm.livejournal.com]

Идея!

[dina-dm.livejournal.com]

Спасибо за подробный ответ, в принципе мы так и питаемся, брокколи и шпинат через день, только сою не пробовали и на яйца у нас аллергия:(

[galentina.livejournal.com]

мой тоже реагировал на яйцо, если где добавлено, я старалась смотреть ингредиенты. а в два года вдруг попросил "яйцо". и съел. и с тех пор иногда просит, редко правда - раз в месяц где-то. и не высыпает... я хоть могу теперь ему шарлотку, сырники из тофу и блины на рисовом молоке печь - для разнообразия и для узнавания вкусов привычной для нас с мужем еды (модифицированной, правда из-за отсутствие молочки).

[http://users.livejournal.com/_irenaf_/]

Пока вы на ГВ, не волнуйтесь, больше "маму" кушайте, в грудном молоке кальция достаточно и он хорошо усваивается. С возрастом непереносимость кстати иногда проходит.
А вообще коровы берут кальций из травы :) Ну и всегда можно качественные кальцевые добавки употреблять.

[http://users.livejournal.com/_irenaf_/]

а зачем вам кисломолочка и творог в таком нежном возрасте если ребенок на грудном молоке? Сейчас многие врачи не рекомендуют вводить коровий белок до 2-3 лет, особенно если в семье есть астма, аллергии, аутоимунные заболевания или непереносимость молока. Если у ребенка была такая реакция на молоко потребляемое вами, скорее всего вам его тоже лучше не употреблять, значит в молоке вашем какие-то токсины выделялись от того что вы его плохо расщепляете (сам белок коровьего молока не должен в грудное молоко выделятся).

[verbilki.livejournal.com]

Апельсиновый сок, который, кстати, бывает в том числе и с повышенным содержанием кальция.

[rm-kangaroo.livejournal.com]

привет, товарищи по несчастью :) а нам уже два и два почти :) та же история... весной этой решила, что мы большие и можно пробовать по чуть чуть козий сыр :( результат - язвы на ножках, вылечить не могу с марта месяца :(( в общем, дай Бог, чтобы прошло, потом если и буду начинать что-нить пробовать, то сильно потихоньку, на данный момент пришлось отменить все красное, хотя прошлым летом замечательно ели ягоды

[rm-kangaroo.livejournal.com]

а мне врач велел сворачивать ГВ еще до года, якобы при такой аллергии и на материнское может быть, но я, вдохновленная святой уверенностью, что я все ж не корова, продолжала вопреки :))

[rm-kangaroo.livejournal.com]

а говядину едите? мы ни капельки, ни я, ни он... только свинина или баранина, причем живое мясо гораздо хуже, едим в основном (к моему ужасу) баночки тихорецкие и все :((... и с брокколи у нас тоже не пошло, только цветная капуста обычная

[rm-kangaroo.livejournal.com]

никак его не определишь, у меня уже такая уверенность появилась :( нам врач визуально диагноз поставил... потом я попробовала "альтернативного" врача, потащила ребенка по блату в институт иммунологии, там поставили диагноз противоположный - типа никакая не аллергия, это у вас дисбак и грибок, я как полная дура покладистая протравила ребенка флюкостатом - все стало в десять раз хуже!!! :((( на дисбактериоз сдали - абсолютно чистые анализы... вернулись к первому врачу, сейчас вроде состояние получше - дай Бог, хотя я уже боюсь сглазить... самое удивительное в этой штуке, что она начинается, а дальше - хоть все исключай, ощущение, что пока оно не выболит до определенного предела, лучше не становится

[galentina.livejournal.com]

целиком вас поддерживаю. у меня лежит небольшая подборка про полезность ГМ при аллергии, из своих наблюдений могу сказать, что сын, получая менее 150 мл ГМ в день покрывался коростой, а с хотя бы 200 мл мог есть практически все (за исключением молочки, конечно ж) и никаких высыпаний!

[galentina.livejournal.com]

http://galentina.livejournal.com/5942.html#cutid1
здесь почитайте - это я врачу на английском распечатала инфо и дала почитать - он проникся и стех пор помогал мне сохранить гв.

[bashmak.livejournal.com]

у нас тоже непереносимость коровьего белка и диета похожая, нам уже 2 года, растем и прибавляем в весе хорошо, врачи говорят, что такой диеты для маленького человека вполне достаточно...
мы не заморачиваемся

[http://users.livejournal.com/_irenaf_/]

Сколько читаю про врачей, убеждаюсь что они НИЧЕГО не знают про грудное кормление и грудное молоко. И это никак не влияет на то, какой врач специалист в детских болезнях, кстати. То есть он может быть хорошим спецом и диагностом в других вопросах. Кстати в вопросах детского питания врачи обычно тоже дилетанты, так как новые исследования проводятся постоянно, а врачи за ними обычно не следят.
Кстати даже на Западе они стали изучать свойства грудного молока сравнительно недавно, и видимо информацию эту врачи еще не изучают в ВУЗах, а сами естественно тоже :(

[dina-dm.livejournal.com]

Так в тихорецких насколько я помню и молоко сухое и масло сливочное, разве нет? Мы кушаем Гербер и Фруто-няню любые виды мяса, все ОК (ТТТ)

[rm-kangaroo.livejournal.com]

мы только свинину едим, там ничего нет молочного. а гербер у нас не пошел изначально, только индейку ели одно время, а потом как-то перестали...

[dina-dm.livejournal.com]

Сочувствую, здоровья и терпения вам!

[dina-dm.livejournal.com]

Ну и мы не будем тада, а препараты кальция никогда не назначали в профилактических целях?

[bashmak.livejournal.com]

нет, я как раз задавала вопрос про кальций, врач сказала, что его вполне достаточно и так, мы только поливитаминный комплекс принимали зимой