Недавно начала качать пресс -- низ живота стал ощутимо болеть. это нормальная реакция отвыкших от нагрузок мышц или может давать о себе знать шов на шейке матки? после родов уже 3 месяца почти прошло.
После родов в обязательном порядке стоит пойти к гинекологу, а уж ежели все там ОК, то начать заниматься физкультурой. И в любом случае вначале надо начинать с маленькой нагрузки, постепенно увеличивая кол-во упражнений и подходов.
no subject
Date: 2006-08-13 06:24 am (UTC)no subject
Date: 2006-08-13 06:53 am (UTC)no subject
Date: 2006-08-13 07:32 am (UTC)