malyshi | Опыт ГВ работающей мамы (Reply)

Очень многим обещала - вот наконец-то написала. :)
Часто, примерно с регуляностью раз в месяц, тут появляются мамы с просьбой о помощи: ребенок не ест из бутылки, а ей на работу скоро. Приходят с вопросами, какой молокоотсос лучше, как хранить сцеженное и как увеличить количество молока. Я вышла на работу в ребенкины 4 месяца и до сих пор (8 мес) кормлю исключительно своим молоком, с прикормом у нас пока не сложилось. Многие советы я прочитала здесь в

malyshi, какие-то наработки - мои собственные. Хочу поделиться своим опытом, надеюсь, кому-то он пригодится.:
Молокоотсос я выбрала еще до родов и впустую свозила его в роддом. Молоко пришло классически на 3й день, его было не много и не мало, сцеживаться не пришлось. Первые несколько месяцев я с опаской взирала на сей агрегат, совершенно не представляя, как им пользоваться. Именно на фирме "Медела" я остановилась потому, что я знаю, что они же производят большие ~~промышленнные~~ молокоотсосы для роддомов. Да и электрическая модель нравится мне больше всего, ибо такой лентяйке как я было бы слишком сложно совершать еще и физические упражнения при сцеживании.

. К молоотсосу прилагается одна пластиковая бутылка для сцеживания, но для удобства я купила еще три другой фирмы, но с таким же горлышком, в Mothercare. Они точно также прикручиваются и взаимозаменяемы. Пакеты для заморозки у меня тоже меделовские. Если пакет той же фирмы, что и молокотсос, то можно сцеживаться прямо в пакет. Пакеты от Авента для меня менее удобны, но в два раза дешевле. Даже если пакеты не подходят к молокоотсосу, сцеживаться можно в бутылочку, а потом переливать в пакеты.

Ребенка я кормила по требованию с рождения, совершенно не стесняясь кормить в общественных местах, поэтому с молоком никаких проблем не было, пока я сидела дома. Однако в 4 ребенкиных месяца надо было выходить на работу, и к этому надо было готовиться. Подготовка заключалась в двух вещах: в создании НЗ из сцеженного молока в морозилке и в приучении младенца этим сцеженным молоком питаться. Создавать НЗ я начала, когда младенцу было почти 3 месяца и лактация практически устоялась. Я сцеживала за раз около 100 мл и складывала в морозилку. Иногда получалось даже меньше. И я только сейчас поняла, в чем была моя ошибка. Я сцеживалась где-то в час ночи, через 3-4 часа после последнего кормления (ребенок засыпал на ночь около 21), а надо было это делать с утра. С утра молока гораздо больше. Но я, как не жаворонок ни разу, так даже и не сова, а сурок, не могла заставить себя вставать в 8 утра и сцеживаться. Тем, кто может, стоит взять это на заметку. В морозильнике, который закрывается отдельной от всего холодильника дверцей, молоко может храниться три месяца, а по некоторым данным даже больше. Итак, к выходу на работу у меня был запас из примерно 3х литров молока.

Научить младенца есть из бутылки было не так просто. Я часто слышу от кормящих мам «мой так и не взял бутылку». Я себе такой роскоши позволить не могла. Если мама отлучается редко и ненадолго, то ребенка вполне можно покормить сцеженным молоком из шприца без иглы или с ложечки. Однако несколько раз в день 5 дней в неделю так кормить достаточно сложно. Поэтому выход один – экспериментировать с сОсками. У моего сына в итоге получилось есть из авентовских бутылок, у них широкая соска, но если бы не получилось из них, я бы продолжила экспериментировать. У фирмы Nuk довольно мягкие соски, можно попробовать и простые "советские" резиновые. В 4 ребенкиных месяца и моя лактация уже устоялась, и младенцев захват уже трудно было испортить. Учить ребенка есть из бутылки не должна сама мама (от мамы пахнет молоком, и ребенок искренне недоумевает, что за ерунду ему тут подсунули), и лучше, чтобы мамы в этот момент не было дома. Ребенок не должен быть очень голодным, иначе он разнервничается и будет плакать. Мы начали тренироваться за 2 недели до моего выхода на работу. Получаться стало не сразу, в первые дни моего отсутсвия сын съедал всего 30-50 мл за кормление, но это меня не сильно волновало, тк я знала, что все недостающее он съест вечером и ночью, потом постепенно он начал съедать по 500-600 мл за день. Младенец по-прежнему ест по требованию, примерно раз в 2-2,5 часа и съедает по 100-120 мл.

На работе я сцеживаюсь три раза: в 12, в 15 и в 18 перед поездкой домой. Иногда, если на час икс у меня запланирована встреча или совещание, то я сцеживаюсь два раза, но дольше и позже обычных часов, чтобы дождаться прилива. Как правило, мне на работе удается сцедить не более 300-400 мл. Очень выручал НЗ, но постоянно тратить его не хотелось. Поэтому я решила кормить ночью только одной грудью, а вторую утром сцеживать. Если утром при сцеживании пить теплый чай и читать жж :), то искомые 200 мл сцеживаются без труда. Меделовский молокоотсос нет нужды стерилизовать после каждого использования и я просто мою его горячей водой. На работе, в обычной российской компании, в отличие от американских, нет специального помещения для кормящих мам,
поэтому сначала я сцеживалась в туалете. Фотография ребенка в телефоне, молокоотсос на батарейках, спиртовая салфетка для рук – вот с чем я начинала, однако в туалете особенно не расслабишься, да и на батарейках молокоотсос работает хуже: медленнее и слабее. Наплевав на условности, я стала сцеживаться на рабочем месте – только кресло чуть в сторону разворачиваю и пиджаком закрываюсь. У меня женский коллектив, все относятся с пониманием. Да и расслабиться значительно проще: фотография на мониторе компьютера намного больше, на столе большая кружка с чаем, удобная поза, можно еще

malyshi почитать – и так каждый рабочий день вот уже 4 месяца.

С собой я беру 2-3 бутылочки и вот такой двойной термос. А одинарный есть дома, его няня берет на прогулку. На работе молоко стоит в ходильнике, потом "едет " в термосе час-полтора по московским пробкам, потом дома уже опять ставится в холодильник. Завтрак-обед-ужин для младенца готов.

Выше были в основном глобальные рекомендации, а напоследок хочу поделиться некоторыми практическими хитростями. Сначала я оставляла пятничное молоко в холодильнике, однако пару раз, после того как я по дороге домой заезжала еще куда-то, молоко до понедельника не доживало - портилось. Поэтому теперь пятничное молоко, принесенное с работы, я замораживаю. А на понедельник сцеживаюсь в субботу, воскренье м в понедельник с утра. Как раз набегает 550-600 мл. Если младенцу молока не хватает, его кормят размороженным, с самой давней датой. Разморозить молоко можно либо под краном с теплой водой (5-10 мин), либо в подогревателе для питания. У меня иногда случабюся безмолочные дни, когда молока сцеживается меньше, чем обычно. И тогда помогают всякие хитрости: а) чаще менять грудь (каждые 3-4 мин) б) перемещать молокоотсос на разные доли груди (каждые 2-3 мин) в) экспериментировать со скоростью (начать с верхней, постепенно убавить ее, потом вновь увеличить), г) прерваться, сделать перерыв минут на 5, потом попробовать еще раз д) смотреть, как льется молоко. И все получится! :) Спасибо, что прочитали. :)

Сейчас я уже с некоторой уверенностью могу сказать, что у меня получилось сохранить ГВ и с выходом на работу. Младенец мой, ттт, хорошо прибавляет, много двигается: ползает, встает, садится. То, что я написала, может на первый взгляд показаться очень сложным, но я специально писала так подробно, чтобы возникало меньше вопросов. Я знаю, что то, что я делаю, полезно для моего ребенка и эта мысль мне помогает тогда, когда хочется все бросить. Если все же вопросы есть, то я с удовольствием на них отвечу. Возможно, что-то дополню и переработаю.

Отдельное спасибо