Диета

[himba.livejournal.com]

Девушки, добрый день.
Третий месяц сижу на диете, чтоб у дитяти не было газиков.
Вкратце: курица и мясо вареные или тушеные без специй, гречка, овсянка, пшеничная каша, картошка, макароны, яблоки зеленые, бананы, яблочный сок, зефир, сгущенка. Вроде все.
Честно говоря, уже осточертело, и хочется прибавить один-два продукта без вреда для малыша. Газики у него пока есть, но гораздо меньше, чем раньше, и пукает он теперь сам, помогать почти не приходится.
Пока у нас была свекровь, она готовила с луком и с морковью, но мне показалось, что ребенок был не в восторге. Еще она утверждала, что от вареной капусты ничего не будет, как и от свеклы, но мне как-то боязно, капуста, как я знаю, сильно дает газообразование, а свекла все же красный овощ.
Сидел ли кто-нибудь на подобной диете? Какие продукты безопаснее всего добавлять в самом начале?
Спасибо всем заранее.
X-post в lyalechka.

Comments

[http://users.livejournal.com/veritas_/]

Все очень индивидуально, но у нас от капусты в любом виде были газики ( так же как о всех бобовых). Все остальное ( кроме шоколада, клубники и цитрусовых) я ела.

[kidka.livejournal.com]

Я ела все, кроме молочного, сгущенки и сырых овощей типа огурцов-помидоров. Вводила по отдельности, правда, отслеживала реакцию.

[kaliri.livejournal.com]

Не знаю может я несознательная мамаша, но в первый ребенкин месяц я ела и помидоры (я ела их всю жизнь, не исключая беременности) и борщ и свекольник.
Исключение было сделано только для кофе, шоколада и цитрусовых. Ну и капусты. Но я к ней абсолютно равнодушна.
Кофе и шоколад уже кушаю. Естественно, не литрами и килограммами. Ребенку 3 месяца.
Ттт пока все в порядке.
Иногда позволяю себе два мандарина в день или половинку апельсина, половинку киви...
Виноград к сожалению ему не нравиться. Меняется цвет стула, но не высыпает.

Я думаю вам уже давно пора вводить новые продукты. :)
Вы не только себя лишаете витаминов и прочих полезностей, но и ребенка (если вы конечно витамины дополнительно не пьете).

Можно пользоваться простым правилом. Осторожно вводить в свой рацион новые продукты. Но не более одного за раз.
Можно записывать свое меню, чтобы точно знать на что пошла реакция.

[himba.livejournal.com]

Да вот мы уже попытались с луком и морковкой. Дите морду от груди воротило, с меня хватило двух дней.
На шоколадку, съеденную в Новый год, была вся морда красная, до сих пор шелушится. ДА и не особо его хочется, хочется как раз простых продуктов, особенно овощей, вот не знаю только, каких...

[kaliri.livejournal.com]

Судя по вашему рассказу, ребенок очень чутко реагирует на вашу еду.
Мне кажеться тут можно только методом "научного тыка". Что-то пробовать, если не пошло - откладывать, а то что ребенку не дает реакции продолжать употреблять.

[lady-brandy.livejournal.com]

Цветная капуста, брокколи не вызывают газообразования, чего нельзя сказать о капусте белокачанной, пусть даже вареной.

[himba.livejournal.com]

Спасибо! С них и думала начать.

[rhscrf.livejournal.com]

Мне врач сказала однозначно: есть все, кроме белокочанной капусты (в любом виде), мягкого белого хлеба и винограда.
Ем все, включая цитрусы и клубнику. Ребенке в воскресенье 2 мес. Все ок.

[vuka-vuka.livejournal.com]

Сыр, простокашу и творог - я бы добавила:)

[himba.livejournal.com]

Ой, это я забыла написать. Это я ем.

[dorothi-timber.livejournal.com]

капусту не ем до сих пор (даже в супе вылавливаю)потому что она и у меня вызывает газообразование:))), не пью молочные продукты вообще. из молочного только сыр.
остальное ем все. ( в том числе мандарины и шоколад)
попробуйте сначала вводить то что вы сами любите (любили) есть раньше. говорят, что то что на ура елось в беременность должно понравится малышу и на ГВ. и то что не является распространеным аллергеном (шоколад, цитрусовые, молочное).
И если едите аллергены, то разносите их на неделю. Съели 4 мандарина - посмотрите на реакцию в течении недели. На след. неделю можно попробовать еще что-то.

[puuu.livejournal.com]

добавте кабачки, баклажаны, шпинат и всяческие пасты