проблема уснуть

[romaka.livejournal.com]

начинаю немного паниковать... зайцу 2,5 года спать всегда не хотел идти, но после 5 минутной борьбы сдавался, а через минут 10-15 спал без задних.. а тут уже с месяц наверно, и крутится и вертится, то пить - то писать, просто не может уснуть! и так до 10 а то и до 11... Днем спит по старому часа 2 - 2,5. (в садике) и вроде никаких особых перемен в образе жизни не наблюдается... Что ж это такое с ним?...

Comments

[sunnycat.livejournal.com]

Ну ситуация в том, что ребятенку с возрастом надо все меньше и меньше сна. Поэтому вполне возможно просто ему хватает. Особенно если утром подьем происходит без скандала. Если так - то просто пора пересматривать режим и класть спать попозже. :)

[romaka.livejournal.com]

но ведь вроде дети обычно идут спать в 9... встает он в 7, 7:30... ОК перефразирую: если не затруднит: а сколько ему надо часов спать?

[sunnycat.livejournal.com]

Обычно дети идут спать тогда когда им хочется :)))) как показывает практика.
2.5 года - порядка 12 часов в сутки всего. Хотя "надо" определяется конкретным ребятенком.
То есть если убрать 2.5 часа дневного сна, ночной должен составлять порядка 9-9.5 часов.
Если вы загоняете спать в 9 - готовьтесь будить в 6 :)
А так он как раз идеально свою "норму" и спит :)

[romaka.livejournal.com]

да похоже так и есть.. я и забыла что раньше он в 6 вставал...спасибо.

[cloud09.livejournal.com]

Сколько хочет.

Я бы либо перенесла напораньше дневной сон, либо давала побольше физ. нагрузки во второй половине дня.

Обычно....Мои например идут спать в 11, если захотят, если еще не хотят то позже. Если ребенок хочет спать, то обычно засыпает сам в течении 5 мин, с небольшой помощью: ритуалы, чтение на ночь и пр.

[romaka.livejournal.com]

а как на счет физически то хочет но сопротивляется изо всех сил потому что играть еще хочет, или просто со мной быть. сколько раз уже было:сна вроде ни в одном глазу, а как начнем укладываться так через 10 минут в отрубе. но за советы спасибо большое, может и правда ему хватает часов.