Jet Lag

[pozvonochnoe.livejournal.com]

Собираемся с ребёнком (4 года) лететь из Штатов в Москву. Разница во времени - 8 часов. Подскажите пожалуйста, у кого есть опыт таких перемещений с детьми, что вы делаeте чтобы облегчить и ускорить переход ребёнка на новый режим.
Спасибо.

PS. Я понимаю, что мы не подходим под возрастные границы сообщества, это сообщение помещено с разрешения модератора ant_fugue

x-post: rukids

Comments

[mq.livejournal.com]

Мы летали, подозреваю, оттуда же туда же (8 часов разницы).
Для смены режима ничего не делали. В каком режиме сами жили (как могли), в таком и ребенок жил.
"Отыграли" за всю поездку где-то часа 4, на том и успокоились.
Правда, ребенку тогда было год и 4 мес.

[pozvonochnoe.livejournal.com]

Ох, у нас бабушки-дедушки, которые ребёнка год не видели, хочется, чтобы они нормально пообщались, а перепутанные день-ночь этому не способствуют. Да и не хочется в маленькой тесной квартире на голове у бабушек-дедушек ночные бдения устраивать, им тяжко будет.

[mq.livejournal.com]

Понимаете, я придерживаюсь того мнения, что с природоий, а особенно с природой сна бороться - себе дороже.
Два-три дня покувыркаетесь - никуда от этого не деться, потом все придет к какому-то общему для всех режиму.
Я вот, перестраиваюсь сравнительно легко, несколько раз мне хватало суток, а муж почти не перестраивается.
Ребенок где-то по середине.

[pozvonochnoe.livejournal.com]

Размытая очень грань между насилием-ненасилием, мне кажется. Если я ребёнка каждый вечер укладываю в 9 и каждое утро поднимаю в 8, это насилие? Он бы и рад всё сдвинуть на пару часов позже, но нет у меня для него другого детского сада, для себя другой работы, и для нас всех другого союза писателей.

Про первые несколько дней понятно, будем кувыркаться, куда ж мы денемся.

[whatevergospodi.livejournal.com]

если хотите что-то сделать - и можете "двигать" режим - постарайтесь его сдвинуть - ложитесь позже, вставайте позже (или, наоборот, раньше). Мы и так постоянно сдвигаемся на "попозже", это само собой происходит...

[pozvonochnoe.livejournal.com]

Спасибо за идею. Попробуем заранее, может быть получится час-другой.

Попозже запросто, это выручает при перемещениях с востока на запад. По дороге туда наоборот получается пораньше.
Кто ж согласится ложиться спать белым днём и просыпаться глубокой ночью.

[whatevergospodi.livejournal.com]

тяжело будет, что сказать... основной совет - постарайтесь лететь ночью, чтобы ребенок спал в полете. у нас где-то неделю переходила на то время, и потом обратно столько же. Если спит днем - легче, т.к. дневной сон постепенно становится ночным. Предупредите бабушек и дедушек - может, они будут готовы пораньше встать-попозже лечь..
наш последний перелет - Москва - СФ 24 часа от двери ребенок проспал всего 1 час :(.

[mq.livejournal.com]

УжОс-ужОс.
У меня дите не спало на маршруте Москва-Нью-Йорк (ок 10 часов).
До сих пор икается, утешает только мысль, что пассажирам, на чьих головах мы, фигурально выражаясь, всю дорогу плясали, было еще хуже:
я-то свое дите люблю и всякое безобразие стерплю, деваться-то некуда, да еще может и найду повод умилиться, а им-то мое дите чужое и фана они во
всем этом не видели... ;-)))

и еще автору

[whatevergospodi.livejournal.com]

не волнуйтесь про других пассажиров. Они тоже знали на что идут :). Ну и , если честно, то цивилизованных людей чужие дети иногда развлекают. Пока у меня детей не было, я была вполне готова с чужими детьми общаться...
а вот разговорчивый сосед, когда тебе спать хочется - намного хуже. Вроде взрослый человек, но не скажешь же "заткни фонтан, пожалуйста" :)

[sapsilma.livejournal.com]

Присоединяюсь к сказавшим. Опыт есть неоднократный. Сделать ничего нельзя. надо просто быть готовым. Туда (на восток) займет переход где-то неделю. Будьте готовы сами и подготовьте бабушек-дедушек. А главное: не планируйте короткого визита! Если ехать ВСЕГО на неделю - вот тогда вешалка.
Обратно (на запад) перейдется побыстрее - дня за 4.

[whatevergospodi.livejournal.com]

Да, еще добавлю.
многим помогает пережить перелет
-лаптоп с мультиками-играми.
-много-много разных конфеток-снэков, приоритеты могут поменяться в полете, но это занимает время и развлекает немного.
- постарайтесь скооперироваться с другими родителями. Если есть другие дети, они могут некоторое время быть заняты друг другом, родители могут "контролировать" ситуацию по очереди. На обратном пути мы догадались (да и получилось - еще в зале ожидания познакомились) и нам знакомство с другой девочкой очень помогло, хоть часок-другой они общались вместе, и довольно тихо.

[mq.livejournal.com]

Ага, скооперироваться....
На маршруте Нью-Йорк-Москва мы попали в "детский" ряд.
Наш начал реветь первым, причем совершенно безутешно реветь, на меня остальные родители глядели с нескрываемым превосходством.
Потом мой свыкся с обстановкой, пошел изучать окружающую действительность, остальные дети заревели, хором...Тогда уже я на всех смотрела орлиным взором. Вот такая кооперация ;-)))

Но, правда, речь идет о совсем мелких детях - в районе года+. Может с детишками постарше и по другому. ;-))

[whatevergospodi.livejournal.com]

тут уж лавировать надо...
нам лучше всего помогает со старшими. Ну и выбирать надо - старшие бывают такие, что дразнятся и издеваются. Надо выискивать эдакую "заботливую девочку" :).

[mistysugar.livejournal.com]

туда - очень плохо у нас получилось перестроиться, где-то недели через 1,5-2
да и то не совсем
хотя я старалась, заранее
кстати, и в самолете она не спала совсем, хотя летели мы в ночь
назад - все было хорошо уже на след. день
и дорогу она перенесла намного лучше, несмотря на раннее время вылета

нам был год