Вопрос мамам-вегетарианкам

[e2lf.livejournal.com]

Чем вы кормите отнятых от груди детей? Как добиваетесь сбалансированной диеты?
Сын (годовалый) самостийно прекратил ГВ три дня назад. Мяса не ест, молока не пьет - отказывается. Кашу на молоке, правда, лопает с удовольствием. Сама я не вегетарианка, но впихивать мясо насильно и маскировать под другие продукты не хочу. Никогда не заставляла сына ничего есть и уверена, что он сам выбирает то, что ему надо. Но мне при этом хочется знать, что ему предлагать, дабы обеспечить все необходимое для роста и развития:)

ЗЫ: Меньше всего мне хочется, чтобы эта тема стала новым полем битвы. Пожалуйста, не надо обсуждать здесь вегетарианство в целом :))))))

Comments

[sarodgini.livejournal.com]

разрешите присоединиться к вопросу дабы получать комменты по почте автоматически, так как я лицо так же остро заинтересованное :)

техническое

[sashura.livejournal.com]

Комментарии по почте вы будете получать только если кто-то будет отвечать непосредственно вам (как я делаю сейчас), а не автору исходного поста.

[e2lf.livejournal.com]

Похоже, вегетарианки надежно хранят свои секреты :)

[sashura.livejournal.com]

Для того, чтобы давать конкретные советы, неплохо бы знать, что именно вы хотите исключить. Напишите список того, что вы сами не едите и не хотели бы давать ребенку: мясо? птица? рыба? яйца? молоко? любые молочные продукты? А то первое, что приходит в голову, это рассказать, как научить его есть мясо :)

[anja-tanja.livejournal.com]

В настройках можно подписаться на комментарии к этому посту.

[sashura.livejournal.com]

Если вы читаете по-английски, то вот разумная статья о том, на что стоит обращать внимание:
http://www.keepkidshealthy.com/nutrition/vegetarian_diets.html

[e2lf.livejournal.com]

Пасиб :)

[olleeo.livejournal.com]

Боюсь, что вам все же придется "маскировать" одни продукты под другие. Раз ваш сын ест кашу, туда можно (и на мой взгляд, нужно) добавлять мясо (или индейку, или курицу).
Откуда же иначе ему будут поступать белки.
Творожок пробовали давать? А кефир? Если не откажется, то туда надо попробовать добавить фруктовое пюре..

У меня такой вопрос не стоял, потому что сын как-то постепенно переходил на смешанное вскармливание. Сначала соки добавляли. Потом овощные пюре добавили в обед. ПОтом творожок прибавили с кефиром. И на мое молоко у него просто не осталось постепенно ни времени, ни места в животе :-).

P.S. А до года вы его вообще ничем больше не подкармливали? Т.е. он питался исключительно вашим молоком?

[e2lf.livejournal.com]

подкармливали: кашей, бататом-тыквой-морковкой, яблоком-бананом-грушей, творогом-сыром-хлебом-йогуртом. И постепенно пытались вводить мясо и молоко.

[sunnycat.livejournal.com]

ИМХО, это просто кризис - он вернется к груди очень скоро, если вы проявите терпение и некую настойчивость :)

[sapsilma.livejournal.com]

Маленькому можно на смеси соответствующего возраста каши делать (а то и пить еще давать) - там все сбалансировано. Дальше, когда круг доступных продуктов с возрастом расширится, разберетесь, чем белки компенсировать (если мясо не есть).

[lefthandedmoth.livejournal.com]

Наш годовалый вегетарианец на ГВ очень любит супы из фасоли и чечевицы. Это хороший источник белка и железа. Можно попробовать соевые продукты, если нет аллергии. В вашей ситуации, по-моему, лучше всего постараться вернуть ГВ. Если нет - то молоко или смесь, по-моему, необходимы. Ещё - яйца хороший продукт.

[salembo.livejournal.com]

извините, что влезаю, но уж больно интересно узнать, какое решение вы приняли?
(мама-вегатарианка)