укрепление мышц передней брюшной стенки

[yukla.livejournal.com]

Доктора говорят, что у малышки (2 мес.) "слабость пупочного кольца" и советуют укреплять мышцы передней брюшной стенки. Метод - выкладывание на животик на пару минут перед кормлением. Но у нас это никак не выходит: половина "кормлений" начинается во сне, а уж если мы проснулись и сильно хотим есть, то будем страшно орать.
Какими еще способами можно укреплять мышцы живота? Можно ли выкладывать на животик после кормления?
Спасибо.

Comments

[nutzzz.livejournal.com]

Через мин 40 после кормления можно. Если будет добровольно лежать - она у вас герой:) мой не хотел. Полотенце свернутое под руки клали, что не переворачивался.
А для мышц, имхо, надо массажиста хорошего.

[yukla.livejournal.com]

моей не нравится лежание на животе - орет. переворачиваться пока не умеет. посоветуете массажиста? =)

[nutzzz.livejournal.com]

Могу:) Только территориально не знаю, будет ли она ездить. Вы где?)

[yukla.livejournal.com]

тушино

[nutzzz.livejournal.com]

Наша только в Беляево-Коньково работает... Но такого добра, как массажистки, везде много, имхо:) Вы спросите мам отдельно, может, и в Тушино посоветуют.

Свою я нашла в поликлинике, там к ней все старались записаться и хвалили. Договорилась, что домой будет ходить.

А насчет живота, тоже имхо, вы не переживайте особо. Ну кто сказал, что ребенок обязан на нем лежать? Мой даже переворачиваться научился после 2-х месяцев на спину, чтоб не лежать. Тоже орал. А потом, месяца в 4, сам стал, наоборот, со спины на живот переворачиваться. Теперь любимая поза, и спит так чаще.

[kvaker.livejournal.com]

Нам 2.5 месяца.Иногда лежим по 5-10 минут с удовольствием.Иногда сразу орать начинаем.Если при этом еще и развлекать-то можем на ровной поверхности дольше пролежать.На коленках лежим гораздо лучше на животике:)

После кормления сразу не советовала бы выкладывать,иначе вся еда будет на том месте,где лежит:)

[yukla.livejournal.com]

спасибо. проблема видимо в том что мы едим практически постоянно 8)

[katyat.livejournal.com]

Совсем не поняла - почему на "пару минут"?
Mои лежали практически только на животе. И спали. Никаких проблем связанных с этим не было, к 2 мес уже голову надолго поднимали. И срыгивали не больше, чем на спине или в вертикальном положении.

Добавление:

[katyat.livejournal.com]

плюс лежания на спине - мышцы действительно крепче. Все три ребенка рано ползали и ходили. А срыгивание проишодит не от заглоченного воздуха, а от мощной перистальтики, там силой тяжести не повлияешь (пыталась я вертикально держать - нет эффекта)

Re: Добавление:

[yukla.livejournal.com]

"плюсы лежания на животе" может быть? =)

Re: Добавление:

[katyat.livejournal.com]

Aga!

[yukla.livejournal.com]

не знаю почему, у врачей надо спросить =) моя на животе как правило орет - не любит лежать

История вопроса:

[katyat.livejournal.com]

в Америке издавна было принято укладывать на животе (и там детей не пеленали). Кстати, и колики при этом практически отсутствуют. Потом в Европе тоже перестали пеленать, пошла мода укладывать на живот с "научным" обьяснением - если ребенок срыгнет, то не захлебнется. Мою первую дочь уложили во фр. роддоме на живот и сказали - так надо.
Но потом кто-то другой написал диссер в котором доказал (тоже "научно") что на животе "внезапная смерть младенцев" проишодит чаще. Поэтому моих младших укладывали в роддоме уже на спину, и плюс запрещали укрывать одеялом,
чтобы не задохнулись :-)

А вообще насчет мышц... у моего сына мышцы с детства вполне сильные, включая живот. Но воркуг пупка (а у него была аномально толстая пуповина) - их нет, дырка.

Re: История вопроса:

[yukla.livejournal.com]

дык врачи говорят что слабые мышцы вокруг пупка - очень плохо, тк потенциально пупочная грыжа =(

[yovin.livejournal.com]

Конечно орет, если не привыкла. Это же усилий требует. :-)

[yovin.livejournal.com]

Слабое пупочно кольцо и даже небольшая пупочная гружа хорошоорретируется в этом возрасте вполне своими силами, массажистка для этго не нужна. вобщем-то. Помимо выкладывания на живот (что и для развития полезно, не только для укрепления мышц) можно несколько раз в день массировать вокруг пупка по часовой стрелке. расширяя и сужая круги, несколько надавливая. И еще - как бы собирать кожу и мышцы вокруг пупка в щепотку.

[yukla.livejournal.com]

спасибо

[ash-tree.livejournal.com]

Нам в этих же целях сказали делать упражнения на пресс: класть на животик так, чтобы ноги свисали с края стола. Ребенку не нравится и он пытается выровнять ножки с туловищем -- поднимает их. Потом то же самое на спинке: свисают ноги и примерно половина ягодиц. А еще катать на мяче -- и на животе, и на спине.

Можно я спрошу?

[aaasia.livejournal.com]

А на мяче можно катать с какого возраста? С любого? И тот же вопрос про упражнения. А долго Вы катаете?

Re: Можно я спрошу?

[ash-tree.livejournal.com]

М. Не знаю, честно говоря :) Сашке был месяц, когда нам все это рекомендовали. Так что с месяца -- точно :)
Долго ли -- под настроение, и мое, и ее. У меня вообще вся гимнастика минут сорок занимает, мяч -- это одно из последних упражнений, перед ванной уже. Обычно считаю: скажем, пока она десять раз поднимет ножки.

Re: Можно я спрошу?

[yukla.livejournal.com]

спасибо, очень интересно. а комплексом Вашей гимнастики не поделитесь? я совсем с дитем ничего физкультурного не делаю, но необходимость, по-моему, уже назрела...

Re: Можно я спрошу?

[ash-tree.livejournal.com]

Никаких комплексов :) Во-первых, я руководствуюсь рекомендацией Комаровского "ненасильственно крутить все, что крутится и гнуть все, что гнется", а во-вторых, действую по наитию -- какие упражнения вспоминаются-придумываются, такие и делаю. Очень многие из тех, что делаю сама: велосипед, ножницы, подъем ног, всякие кручения-сгибания ручек, потом нам лично еще надо сто раз в день делать "лягушку" (чтобы снижать вероятность вывиха), качание пресса, качание спины.. Из специфически "детских" -- только, наверное, переворачивание на живот и на спинку -- чтобы училась.

Re: Можно я спрошу?

[yukla.livejournal.com]

спасибо =)))

[alla-la.livejournal.com]

У моего старшего такое было. Сказали ничего не делать, к году само пройдет. И прошло.

[mahorro.livejournal.com]

Для пупочного кольца есть еще такое упражнение: легко постукивать вокруг пупка кончиками пальцев или делать "козу" - средним и указательным пальцем слегка нажимать слева-справа от пупка и сверху-снизу.

[yukla.livejournal.com]

спасибо