Не засыпает!

[ma-mashka.livejournal.com]

Все дошла до ручки, готова слушать советы и экспериментировать!
Мальчик, год и десять, подвижный, активный и непоседливый, неплохо говорит, все понимает. До полутора лет кормила грудью. Проблемы с засыпанием начались еще в возрасте до года.
Днем (спит один раз 2-3 часа): засыпает быстро, практически без капризов и долгого укачивания. По моим ощущениям, сам старается заснуть – по команде зажмуривает глазки, устраивается поуютней, засыпает за 5-15 минут (неважно, с кем – со мной, с бабушкой, с няней).
Вечером (ложимся спать в зависимости от обстоятельств между 20:30 и 21:30, но в среднем около 21): все наоборот – даже если умирает спать, все равно, как мне кажется, сам себя будоражит, чтобы не заснуть. Засыпание выглядит так: умываемся, переодеваемся, берем бутылочку с водой и соску, игрушку, говорим всем "спокойной ночи", уходим в комнату (спим в одной комнате). Беру на руки, даю соску, бутылку (если просит), рассказываю сказки по требованию ("диду-бабу-ябу-епку"), пою песенки. Периодически прошу зажмурить глазки. Глазки зажмуриваются на секунду, и даже если слипаются, то он как-то "промаргивается", чтобы только не заснуть. Да, музыку включаю классическую (по требованию ребенка, который к этому приучен). Через какое-то время предлагаю перейти в свою кровать, но обычно получаю ответ "у мамы". Иногда соглашается, и даже лежит в этой кроватке какое-то время. Сижу рядом, молчу или пою. Беру на руки, если просит. Уйти нельзя – вылезет из кроватки (через заборчик перелезать умеет уже очень давно и ловко). Весело притопывая и хохоча, прибежит ко мне (и так по сто раз подряд). Единственный способ усыпить относительно быстро – сдастся на милость победителя, т.е. лечь в кровать, сказать, что сплю и действительно уснуть (лежать в темноте по сорок минут, равномерно дыша, согласитесь, тяжело). Все остальные варианты заканчиваются тем, что я выхожу из себя, ребенок веселится или орет, потом опять беру его на руки или отправляю "доводить до кондиции" бабушку или папу (обычно, они срубаются вместе с ним). Да, выходить из себя и чувствовать, что это безобразие должно как-то закончиться и срочно, я начинаю минут через 40, когда понимаю, что ребенок спать не собирается. Раньше меня хватало на час с лишним. Потом был период, когда я железно срубалась вместе с ним. Отдельной эпопеей было приучить его засыпать не в нашей кровати. Спать раньше или позже класть пробовали. Со светом или без – экспериментировали.
В общем, ежевечерний кошмар. Мечтаю однажды положить ребенка в кровать, прочитать ему две сказки, спеть песенку, пожелать "спокойной ночи" и уйти заниматься своими делами. Готова смириться с "потерей" 30-40 минут вечером, но согласитесь, что полностью украденный вечер – это уже чересчур. Бывает, засну с ним в десять, потом в два часа ночи встаю, иду пить свой чай, чистить зубы, короче, еще час до трех тусуюсь (обычно ложусь спать около 12 ночи).
Я связываю наши проблемы с тем, что кормила долго грудью, и соответственно, ребенок не было изначально приучен засыпать в своей кроватке, т.е. когда ребенка кладут в кровать и дают бутылочку – это несколько другой ритуал изначально. Я ни в коем случае не жалею, что кормила долго, да и проблемы с засыпанием начались за долго до того, как я бросила кормить.

Товарищи, кто-нибудь нашел решение подобной проблемы???

Comments

[ant-fugue.livejournal.com]

А во сколько ребенок встает с утра?

Нет ли возможности укоротить дневной сон до полутора часов?

Моя, например (20 месяцев), днем спит 2 часа, и ночью 9-8 примерно, иногда 10-8. Если бы она спала 3 часа днем, то ночью соответственно меньше. Короче, думаю что из-за длительного дневного сна ей в 9 вечера еще рано спать, так что либо укладывайте позже ночью, либо уменьшайте дневной сон.

[ma-mashka.livejournal.com]

Мне кажется, что ребенок в этом возрасте должен спать столько, сколько ему хочется (по возможности). Если его разбудить раньше днем, он будет очень капризный и тяжелый. Он днем иногда просыпается через два часа довольный собой и говорит: "Все. Поспал." Это значит, что фиг он заснет еще, даже если я считаю, что он мало спал. А иногда через три часа захнычит, и при это явно еще хочет спать, о чем мне и сообщает. И обычно, еще полчаса может у меня под боком нежиться. А пару дней назад (было холодно и очень пасмурно) спал два дня по 4 (!) часа днем. Конечно, мы корректируем вечерние засыпание в зависимости от того, когда встал днем. При этом, тянуть с вечерним засыпанием позже 10 не получается совсем - ребенок капризничает, перевозбуждается - в результате тот же украденный вечер, только уже у всех членов семьи. Спит часов 9 ночью. Вчера заснул в результате всех наших войн заснул около 11 и встал в 8:30.

[kart-inka.livejournal.com]

могу только поделиться своим беспокойством, как укладывать тезку без груди - не знаю, что будет?!
кстати, у тебя можно молокоотсос стрельнуть на недельку?

[ant-fugue.livejournal.com]

Нам помогает, если Валя слишком долго спит днем, начать шебуршиться в ее комнате или рядом - прибирать там, игрушки по местам расставить. Как правило, тогда ребенок просыпается и какое-то время в полудреме наблюдает, как родитель/няня работает. Это очень подобно естественному просыпанию, как правило потом нет капризности.

Ну и бутылка с молоком на готове, как таки проснулась и голос подала - тут же покушать.

Вечером нам помогает не в игры играть, а книжки читать и пазлы делать, создает более тихую и спокойную атмосферу перед сном.

[http://users.livejournal.com/gayka_/]

Можно попробовать дать большууую мягкую игрушку, и чтобы ребенок засыпал обнимая ее.
(большууую - в смысле, его роста или больше).
Еще можно попробовать ставить диски/кассеты со сказками на ночь.

[ma-mashka.livejournal.com]

Я ж говорю, проблемы эти начались еще месяцев в девять - он удобненько устраивался у меня на ручках или под боком, сосал грудь, вроде бы начинал засыпать, и в друг - сон, как рукой снимала, ползала по кровате, убегал с нее веселился и так по кругу. Кормить же я бросила в его полтора совершенно безболезненно для нас обоих. Сейчас бутылка с водой заменила грудь соверешнно спокойно (может пол литра выпить в процессе засыпания - потом "уплываем" из памперса), а остальном - все также тяжело.
Отсос с удовольствием одолжим. А чего, куда-то собрались?

[ma-mashka.livejournal.com]

Игрушка есть - мишка размером с него, собачка поменьше и телепузик совсем небольшой. Спит со всеми поочереди. Особых пристрастий нет.
Гм, а вот кассеты - это, возможно, идея. А вы пробовали? С какого возраста.

[ma-mashka.livejournal.com]

снимал, ползал (откуда это "а" взялось?! :)

[kart-inka.livejournal.com]

отсос беру!
мы на лыжах поедем: http://www.livejournal.com/users/kart_inka/102974.html

[katyat.livejournal.com]

Можно попробовать не класть днем. Попробуйте в всокресенье пойти на дальнюю прогулку и в час сна быть вообще в лесу и обедать бутербродами - вряд ли дите заснет на пеньке?
Когда моя старшая дочка (которая не спала днем с 2 лет) стала ходить в садик, то там она иногда засыпала, потому, что "надо" и тогда вечерами был кошмар (потом ее перестали там укладывать и все вернулось в норму).

[sperans.livejournal.com]

у нас кассеты с полутора лет и до сих пор (семь). Помогает. Правда, лет до четырёх мне приходилось приходить, сидеть с дитм - но не часами, полчаса-час хватало. Сейчас такое бывает крррррааааайне редко, и минут двадцать хватает.

[ma-mashka.livejournal.com]

зааааавиииииидноооооооо. Молодцы! А как твоя спина с лыжами? Дружит? Или там и проверите?
Отсос могу притащить в универ, или заезжайте как-нибудь вечером или в выходные.

[kart-inka.livejournal.com]

ХЗ как моя спина. разберемся на месте. мне вроде прыгать нельзя, так я не буду :)
а в зоопарк мы не идем? но можем приехать к вам. вечером тяжело, как насчет пятницы?

[ma-mashka.livejournal.com]

По нашим ощущениям, ребенок спит не потому, что надо и его укладывают, а потому, что устает и хочет спать. Он всегда (если не дождь) гуляет с няней с утра часа два-три на площадке(я надеюсь), и видимо хорошо устает. Таки да уснет на прогулке, но не на пеньке, а в коляске - мы до сих пор гуляем с коляской, и иногда бывает, что ребенок норовит у няни заснуть в двух шагах от дома. Сам долго (несколько часов) играть, а потом идти домой ногами не может (просится на ручки)

[ma-mashka.livejournal.com]

в такой дубак однозначно не идем - мне мое дите нужно здоровое! Надо посмотреть прогноз. В любом случае, презжайте (гм, интересно, что там мой муженек поделывает в пятницу).

[http://users.livejournal.com/gayka_/]

Я не пробовала, на мне пробовали (пластинки). :-)
Делается это так (по памяти):
Ребенок кладется в кровать, включается длииинная сказка, дается игрушка, выключается свет. Обычно, на середине сказки ребенок засыпает. :-)

[ma-mashka.livejournal.com]

а мы как-то к молоку не приучены совершенно, ни в бутылке , ни в стакане - встаем и идем человеческую пищу обедать. :)
вечерем стараемся не будоражить. Если честно, у меня закралось подозрение, что от от телека перевозбуждается (он у нас часто работает в фоновом режиме, к сожалению, и не в моей власти его выключить). Очень уж товарищ опять на рекламе стал "зависать чисто конкретно".

[ma-mashka.livejournal.com]

да, я тоже помню пластинки с длинными сказками, но мне, видимо ошибочно, кажется, что он еще маленький. Я себя очень хорошо помню в том возрасте, когда мне ставили пластинки, я даже могу (и Вы наверное тоже) названий 20 сходу вспомнить (Ах, "Финист ясный сокол":)). И кстати, я не засыпала, а настойчиво вопила, чтобы пришли и перевернули пластинку! Хорошо хоть теперь диски и кассеты не надо переворачивать, да? И вообще, можно МР3 на 10 часов завести. :))

[ma-mashka.livejournal.com]

гм, а чего им ставят в возрасте около двух? неужели, всю ту же несчастную "муху-цекатуху" (в прочем, нежно им любимую)?!

[maria-d.livejournal.com]

У нас было несколько решений. Первое - не укладывать ребёнка и жить всем как живётся вместе, то есть каждый по своему компьютеру, или всем вместе кино смотреть, и так далее. На каком-то этапе ребёнок засыпал в каком-нибудь углу и его можно было отнести в кровать. Второе решение - укачивать, т.е. гулять вместе в слинге, пока не заснёт, рассказывая истории и так далее. Третье - как у вас, ложиться спать и всё тут. Четвёртое - попросить кого-то заняться ребёнком (НЕ укладывая его), а самой жить своей жизнью, уже совсем от ребёнка отдельной.

Мне кажется, стоит разделять две проблемы. Первая - мама хочет себе вечер. Вторая - ребёнок спит. Это две РАЗНЫЕ вещи, и я бы их не смешивала. Мама может иметь вечер при неспящем ребёнке.

[kart-inka.livejournal.com]

ты узнай, что у вас в пятницу

[ma-mashka.livejournal.com]

Спасибо. Вопросы:
1)Вариант номер раз: ребенок хочет спать, капризничает, требует внимание, ведет себе неадекватно. Ждать, когда он наконец свалится и вырубиться? Боюсь мы свалимся раньше.
2)Номер два: боюсь не подойдет, к слингу не приучены, весим больше 13 кг.
3)Номер три -все понятно.
4) Номер четыре - можно попросить одноразово, но, как образ жизни, увы - не реально.
У мамы не получается иметь вечер при неспящем ребенке (см. пункт 1). Мне кажется, что ребенок (этот, конкретный), нуждается в большем количестве часов для сна, чем его мама - соответственно, должен быть какой-то зазор вечером все-таки.

[http://users.livejournal.com/gayka_/]

Насчет МР3 - хорошая идея! :-)
Есть куча сказок "для самых маленьких": Колобок, Теремок(длинная сказка), Муха-Цекатуха и т.д.

[ma-mashka.livejournal.com]

ага, уже пытаюсь 15 мин дозвониться! Лучше бы он в жж сидел - быстрее было бы связаться :)). А он не хочет, и вообще, ругаетя и говорит, что я "опять в своей ЖиЖи сижу" :))

[ma-mashka.livejournal.com]

Да, это хорошая идея - колобка с теремком ненавистных ставить на кассете, а то я уже больше не могу их рассказывать :)))