Не засыпает!

[ma-mashka.livejournal.com]

Все дошла до ручки, готова слушать советы и экспериментировать!
Мальчик, год и десять, подвижный, активный и непоседливый, неплохо говорит, все понимает. До полутора лет кормила грудью. Проблемы с засыпанием начались еще в возрасте до года.
Днем (спит один раз 2-3 часа): засыпает быстро, практически без капризов и долгого укачивания. По моим ощущениям, сам старается заснуть – по команде зажмуривает глазки, устраивается поуютней, засыпает за 5-15 минут (неважно, с кем – со мной, с бабушкой, с няней).
Вечером (ложимся спать в зависимости от обстоятельств между 20:30 и 21:30, но в среднем около 21): все наоборот – даже если умирает спать, все равно, как мне кажется, сам себя будоражит, чтобы не заснуть. Засыпание выглядит так: умываемся, переодеваемся, берем бутылочку с водой и соску, игрушку, говорим всем "спокойной ночи", уходим в комнату (спим в одной комнате). Беру на руки, даю соску, бутылку (если просит), рассказываю сказки по требованию ("диду-бабу-ябу-епку"), пою песенки. Периодически прошу зажмурить глазки. Глазки зажмуриваются на секунду, и даже если слипаются, то он как-то "промаргивается", чтобы только не заснуть. Да, музыку включаю классическую (по требованию ребенка, который к этому приучен). Через какое-то время предлагаю перейти в свою кровать, но обычно получаю ответ "у мамы". Иногда соглашается, и даже лежит в этой кроватке какое-то время. Сижу рядом, молчу или пою. Беру на руки, если просит. Уйти нельзя – вылезет из кроватки (через заборчик перелезать умеет уже очень давно и ловко). Весело притопывая и хохоча, прибежит ко мне (и так по сто раз подряд). Единственный способ усыпить относительно быстро – сдастся на милость победителя, т.е. лечь в кровать, сказать, что сплю и действительно уснуть (лежать в темноте по сорок минут, равномерно дыша, согласитесь, тяжело). Все остальные варианты заканчиваются тем, что я выхожу из себя, ребенок веселится или орет, потом опять беру его на руки или отправляю "доводить до кондиции" бабушку или папу (обычно, они срубаются вместе с ним). Да, выходить из себя и чувствовать, что это безобразие должно как-то закончиться и срочно, я начинаю минут через 40, когда понимаю, что ребенок спать не собирается. Раньше меня хватало на час с лишним. Потом был период, когда я железно срубалась вместе с ним. Отдельной эпопеей было приучить его засыпать не в нашей кровати. Спать раньше или позже класть пробовали. Со светом или без – экспериментировали.
В общем, ежевечерний кошмар. Мечтаю однажды положить ребенка в кровать, прочитать ему две сказки, спеть песенку, пожелать "спокойной ночи" и уйти заниматься своими делами. Готова смириться с "потерей" 30-40 минут вечером, но согласитесь, что полностью украденный вечер – это уже чересчур. Бывает, засну с ним в десять, потом в два часа ночи встаю, иду пить свой чай, чистить зубы, короче, еще час до трех тусуюсь (обычно ложусь спать около 12 ночи).
Я связываю наши проблемы с тем, что кормила долго грудью, и соответственно, ребенок не было изначально приучен засыпать в своей кроватке, т.е. когда ребенка кладут в кровать и дают бутылочку – это несколько другой ритуал изначально. Я ни в коем случае не жалею, что кормила долго, да и проблемы с засыпанием начались за долго до того, как я бросила кормить.

Товарищи, кто-нибудь нашел решение подобной проблемы???

Comments

[ant-fugue.livejournal.com]

А во сколько ребенок встает с утра?

Нет ли возможности укоротить дневной сон до полутора часов?

Моя, например (20 месяцев), днем спит 2 часа, и ночью 9-8 примерно, иногда 10-8. Если бы она спала 3 часа днем, то ночью соответственно меньше. Короче, думаю что из-за длительного дневного сна ей в 9 вечера еще рано спать, так что либо укладывайте позже ночью, либо уменьшайте дневной сон.

[ma-mashka.livejournal.com]

Мне кажется, что ребенок в этом возрасте должен спать столько, сколько ему хочется (по возможности). Если его разбудить раньше днем, он будет очень капризный и тяжелый. Он днем иногда просыпается через два часа довольный собой и говорит: "Все. Поспал." Это значит, что фиг он заснет еще, даже если я считаю, что он мало спал. А иногда через три часа захнычит, и при это явно еще хочет спать, о чем мне и сообщает. И обычно, еще полчаса может у меня под боком нежиться. А пару дней назад (было холодно и очень пасмурно) спал два дня по 4 (!) часа днем. Конечно, мы корректируем вечерние засыпание в зависимости от того, когда встал днем. При этом, тянуть с вечерним засыпанием позже 10 не получается совсем - ребенок капризничает, перевозбуждается - в результате тот же украденный вечер, только уже у всех членов семьи. Спит часов 9 ночью. Вчера заснул в результате всех наших войн заснул около 11 и встал в 8:30.

[ant-fugue.livejournal.com]

Нам помогает, если Валя слишком долго спит днем, начать шебуршиться в ее комнате или рядом - прибирать там, игрушки по местам расставить. Как правило, тогда ребенок просыпается и какое-то время в полудреме наблюдает, как родитель/няня работает. Это очень подобно естественному просыпанию, как правило потом нет капризности.

Ну и бутылка с молоком на готове, как таки проснулась и голос подала - тут же покушать.

Вечером нам помогает не в игры играть, а книжки читать и пазлы делать, создает более тихую и спокойную атмосферу перед сном.

[kart-inka.livejournal.com]

могу только поделиться своим беспокойством, как укладывать тезку без груди - не знаю, что будет?!
кстати, у тебя можно молокоотсос стрельнуть на недельку?

[ma-mashka.livejournal.com]

Я ж говорю, проблемы эти начались еще месяцев в девять - он удобненько устраивался у меня на ручках или под боком, сосал грудь, вроде бы начинал засыпать, и в друг - сон, как рукой снимала, ползала по кровате, убегал с нее веселился и так по кругу. Кормить же я бросила в его полтора совершенно безболезненно для нас обоих. Сейчас бутылка с водой заменила грудь соверешнно спокойно (может пол литра выпить в процессе засыпания - потом "уплываем" из памперса), а остальном - все также тяжело.
Отсос с удовольствием одолжим. А чего, куда-то собрались?

[kart-inka.livejournal.com]

отсос беру!
мы на лыжах поедем: http://www.livejournal.com/users/kart_inka/102974.html

[ma-mashka.livejournal.com]

снимал, ползал (откуда это "а" взялось?! :)

[http://users.livejournal.com/gayka_/]

Можно попробовать дать большууую мягкую игрушку, и чтобы ребенок засыпал обнимая ее.
(большууую - в смысле, его роста или больше).
Еще можно попробовать ставить диски/кассеты со сказками на ночь.

[ma-mashka.livejournal.com]

Игрушка есть - мишка размером с него, собачка поменьше и телепузик совсем небольшой. Спит со всеми поочереди. Особых пристрастий нет.
Гм, а вот кассеты - это, возможно, идея. А вы пробовали? С какого возраста.

[sperans.livejournal.com]

у нас кассеты с полутора лет и до сих пор (семь). Помогает. Правда, лет до четырёх мне приходилось приходить, сидеть с дитм - но не часами, полчаса-час хватало. Сейчас такое бывает крррррааааайне редко, и минут двадцать хватает.

[http://users.livejournal.com/gayka_/]

Я не пробовала, на мне пробовали (пластинки). :-)
Делается это так (по памяти):
Ребенок кладется в кровать, включается длииинная сказка, дается игрушка, выключается свет. Обычно, на середине сказки ребенок засыпает. :-)

[katyat.livejournal.com]

Можно попробовать не класть днем. Попробуйте в всокресенье пойти на дальнюю прогулку и в час сна быть вообще в лесу и обедать бутербродами - вряд ли дите заснет на пеньке?
Когда моя старшая дочка (которая не спала днем с 2 лет) стала ходить в садик, то там она иногда засыпала, потому, что "надо" и тогда вечерами был кошмар (потом ее перестали там укладывать и все вернулось в норму).

[ma-mashka.livejournal.com]

По нашим ощущениям, ребенок спит не потому, что надо и его укладывают, а потому, что устает и хочет спать. Он всегда (если не дождь) гуляет с няней с утра часа два-три на площадке(я надеюсь), и видимо хорошо устает. Таки да уснет на прогулке, но не на пеньке, а в коляске - мы до сих пор гуляем с коляской, и иногда бывает, что ребенок норовит у няни заснуть в двух шагах от дома. Сам долго (несколько часов) играть, а потом идти домой ногами не может (просится на ручки)

[wishera.livejournal.com]

У нас тут недавно получилось так, что пару раз ребёнку не удавалось поспать днём... Так вечером он засыпал вообще около 3х.... Вместо обычных 11-12...

[ma-mashka.livejournal.com]

В три дня?
Вот и я думаю, что ребенок заснет в 3-4, а потом всю ночь будет куролесить, а утро - спать.

[maria-d.livejournal.com]

У нас было несколько решений. Первое - не укладывать ребёнка и жить всем как живётся вместе, то есть каждый по своему компьютеру, или всем вместе кино смотреть, и так далее. На каком-то этапе ребёнок засыпал в каком-нибудь углу и его можно было отнести в кровать. Второе решение - укачивать, т.е. гулять вместе в слинге, пока не заснёт, рассказывая истории и так далее. Третье - как у вас, ложиться спать и всё тут. Четвёртое - попросить кого-то заняться ребёнком (НЕ укладывая его), а самой жить своей жизнью, уже совсем от ребёнка отдельной.

Мне кажется, стоит разделять две проблемы. Первая - мама хочет себе вечер. Вторая - ребёнок спит. Это две РАЗНЫЕ вещи, и я бы их не смешивала. Мама может иметь вечер при неспящем ребёнке.

[ma-mashka.livejournal.com]

Спасибо. Вопросы:
1)Вариант номер раз: ребенок хочет спать, капризничает, требует внимание, ведет себе неадекватно. Ждать, когда он наконец свалится и вырубиться? Боюсь мы свалимся раньше.
2)Номер два: боюсь не подойдет, к слингу не приучены, весим больше 13 кг.
3)Номер три -все понятно.
4) Номер четыре - можно попросить одноразово, но, как образ жизни, увы - не реально.
У мамы не получается иметь вечер при неспящем ребенке (см. пункт 1). Мне кажется, что ребенок (этот, конкретный), нуждается в большем количестве часов для сна, чем его мама - соответственно, должен быть какой-то зазор вечером все-таки.

[vivanna.livejournal.com]

У нас были проблемы неврологического характера с рождения. Плохо засыпал и часто капризничал. Врач-невропатолог высказалась категорически по отселению телевизора в другую комнату. Сказала, что если хотите иметь здорового ребенка, телевизор долой. Сказала, что у многих проблемы с детями именно из-за этой штуковины. Мы не дооцениваем его вредное влияние на неокрепшую детскую психику...

[ma-mashka.livejournal.com]

Телевизор в большой комнате, которая совмещена практически с кухней - т.е. это место, в котором тусуется вся семья вечером, и ребенок тоже. К сожалению, его часто включают, чтобы посмотреть конкретную передачу (новости) и забывают выключит. Он работает в фоновом режиме и совершенно напрасно, естественно. Ребенок замирает с открытом ртом, как только начинается реклама (а она вечером каждые пять минут, наверное, идет - прайм-тайм). Короче, буду следить и просит, чтобы выключали.

[vivanna.livejournal.com]

Кстати, мы тоже кормимся в постели жидкой пищей. Можно развести смесь(специальную для вашего возраста) с хайнцевской кашей, чтоб была жидковатая и кормить до засыпания. Попробуйте, вдруг поможет. После я сразу воду даю, чтоб пить не просил.

[ma-mashka.livejournal.com]

Наш товарищ с самого раннего детства выплевывал все заменители ГВ мне в лицо, а один раз выдал аллергическую реакцию очень странного характера - весь распух и покраснел. Больше не пытались. Каши всегда ели густыми, на воде или фруктах. Кормили грудью до 1,5 лет. Думаю, что теперь уже приучать к жидкой еде в кровати не стоит - зубы же жалко?

[marisha-ul.livejournal.com]

Мне кажется, ваш малыш и вы по-разному воспринимаете время укладывания. Для вас чтение сказок, песенки и классическая музыка - это способ усыпать. Для него, как мне показалось, возможность пообщаться. ВОт он и будет изо всех сил не спать - вы же готовы с ним общаться, зачем же спать?
Когда моему сыну было два года, муж приходил с работы часто довольно поздно. Сын хотел с ним общаться и тоже тянул время, хоть и хотел спать. МЫ стали укладывать позже, но старались сделать это быстро: т.е. сначала играем с папой, потом быстро ложимся спать, а не долгое укладывание вперемешку с общением.
Мне кажется, вам стоит попробовать отложить укладывание на немного более позднее время, при этом больше времени играя и занимаясь с малышом перед сном. То есть сменить порядок: сначала вы играете, читаете, общаетесь и т.д., лучше в комнате, где не т телевизора, но к спанью это отношения не имеет. ПОтом - уиываться, переодеться, лечь в постель, какое-то одно "ритуальное" действие - спеть одну песенку (ну или две) или рассказать одну-две сказки - и все. Дальше свет выключается, ребенок в кровати, а мама может посидеть немного рядышком, но молча.
Вы читаете книжки по книжкам (не наизусть)? Можно, например, такой ритуал установить: попросить перед сном выбрать 1-2 книжечки, их прочитать, закрыть - и спать. Тогда у "ритуального" действия будет четкая граница, установленная самим малышом.
Еще мне помогало (правда, во время дневных укладываний, но можно приспособиться и на вечер) сидеть рядышком с вязанием. Я рядом, я не ухожу, я с тобой - но я занята своим делом, а ты спи, пожалуйста.
Ну и просто поговорить, объяснить ситуацию никогда не мешает. Скажите, что вы устали, а вам еще нужно помыть посуду/развесить белье/поужинать/погладить мужу рубашку и т.п что там может быть нужно вечером. Мол, войди в мое положение.
Удачи вам!

[ma-mashka.livejournal.com]

Да нет, у меня уже нет сил общаться в момент засыпание. Я рассказываю две-три сказки по памяти (Ряба-Репка-Колобок - это минут 10 занимает не больше). Дальше начинаю петь песенки, постепенно переходя на мычание без слов. Т.е. особо не общаюсь, а вот ему, видимо, очень хочется общаться, поэтому он вдруг резко выходит из полусонного состояние и начинает привлекать мое внимание (кидать соски-бутылки, включать-выключать магнитафон или свет, трясти стенки кровати, вылезать из нее, проситься на ручки, потом обратно в кровать - в общем целое представление).
Я, к сожаление, вязать не умею, но на днях сказала, что все, ты хочешь, чтобы я с тобой сидела - хорошо, я сижу, но занимаюсь своими делами. Включила лампу и взяла книгу читать (все лучше, чем злиться и ругаться). В общем, пока не работает - "концерт по заявкам раидослушателей" продолжается. Я ему объясняю постепенно, что мама должна заниматься своими делами, а не сидеть весь вечер около его кроватки. Думаю, что в конце концов до него это дойдет. Я ведь только недавно начала.

[two-dimples.livejournal.com]

А вы случайно не вышли на работу недавно?

Не могу подсказать, как решить эту проблему. Но могу подсказать, как не страдать от этого. Моей дочке 2,10. Кормлю грудью, засыпает с грудью, но проблемы нет. Ни у меня, ни у дочки. Если интересно, расскажу поподробнее.

[ma-mashka.livejournal.com]

Нет, я на работу вышла в 4-ре ребенкиных месяца (вместо положеных 3). У нас проблемы с засыпанием начались в ребенкины 8-9 месяцев, а кормила я его до полутора лет. Расскажите, конечно, интересно все, что по теме.