Сдвиг времени в режиме

[2pig2.livejournal.com]

Есть. Две весьма "режимные" дочки года и восьми месяцев, т.е., привыкли и любят вставать, есть, гулять, опять есть, спать и так далее в одно и то же время (с получасовыми вариациями туда-сюда).

Необходимо через месяц тот же режим сдвинуть на два часа раньше (сейчас они просыпаются в 9 утра, надо в 7, ага, детский сад).

Как это сделать с наименьшими потерями, если дети ТАК привыкли? Сегодня вон, проснулись очень рано (7.45), к 11 утра начались усталые капризы, я их быстренько обедать (мол, о - так и переведемся на пару часов раньше) - а фигу, после обеда дочки разыгрались и заснули даже чуть позже обычного. И что с этим делать?:)

Спасибо за любые опыт-советы

Comments

[zanoza-v-zady.livejournal.com]

Тихонечко, в течение месяца режим "двигать" в нужную вам сторону... Сначала на 15 минут раньше вставать_кормить_укладывать, потом на 30 минут раньше и.т.д.

[kozjuvkins.livejournal.com]

когда длительные укладывания Аркаши переместились к одиннадцати, мы стали раньше утром его поднимать, то есть не давать досыпать. проснулся в 7 (о, ужас) - вставай в семь, никаких "полежим еще полчасика вместе". а если в семь встали (да и в восемь годится :)и часа два прогуляли, то в час дня он прекрасно заваливается спать. но если я прозеваю и начну его укладывать не в час, а в два, то он заснет к трем ближе, соответственно проснется, на ночь уложится в одиннадцатом часу, потом проснется в десятом - и по кругу. ложась днем в час, он засыпает за две с половиной песенки про Катюшу :).

словом, сдвигая режим, принуипиально не пропустить время укладывания днем и вечером - на полчаса позже будет уже поздно.

[sapsilma.livejournal.com]

вот я присоединяюсь к этому "не пропустить... на полчаса позже будет уже поздно".

[lena.livejournal.com]

Мне понадобилось перевести режим ребенка на 3 часа назад, т.е. раньше мы укладывались в 22:00, теперь надо было вроде как в 19:00. И все это только на месяц, а потом обратно. Я думала, головняк будет, а оказалось - все просто, надо насильно будить раньше, даже если не хочет вставать, и так дня за три-четыре детки войдут в новый график. Они и днем спать захотят пораньше, и вечером. Попробуйте, вдруг получится. Удачи вам!