ГВ и похудение

[babamarta.livejournal.com]

Я тут решила было Яху отлучать таки от груди - работа, бессонные ночи и т.п., многим известное. Но, почитав малышовое избранное, подумала что неплохо было бы оставить грудь хоть на 1-2 раза в день до 2-х лет, или пока сам не остановится (сейчас нам 1г.2м. и у него полнейшее потрясение от того, что ему не дают грудь). Ночью с Яшей спит папа, я отселилась к старшим детям в комнату.
В связи со всем этим вопрос: я хочу сесть на низкокаллорийную диету (1500-1600 кКал), не отразится ли это на молоке. Т.е. если оно станет маложирным меня это мало волнует, так как кормимся мы уже полноценно, и грудь у нас для релаксации (9-12 раз в сутки!). Но я слышала слух что от малокаллорийной диеты в молоко идет интоксикация. Может кто слышал об этом что-то более конкретное?

Comments

[sunny-soul.livejournal.com]

ИМХО, это явно слух. Посудите сами: только последнее время люди имеют возможность полноценно питаться, а до этого всякие войны и неурожаи, постоянно недоедать приходилось - неужели молоко у всех было токсичным? В естественных условиях было бы нелогичным, чтобы ребенок страдал из-за недоедания матери, скорее наоборот - даже если маме еды сегодня не досталось, малышу будет гарантировано нормальное питание.

[lefthandedmoth.livejournal.com]

Дело не просто в недоедании, а в том, что если женщина будет резко худеть, то токсины из окружающей среды, накопившиеся у неё в жировых клетках, будут выводится из организма, и попадут в том числе и в молоко. Это написано в Womanly Art of Breastfeeding. Они пишут, например, что можно сократить свою диету на 100 калорий, и худеть на 1-1,5 кг. в месяц. А резко худеть не рекомендуют.

[kuka1971.livejournal.com]

1500-1600ккал это в самый раз!!
Я так худела примерно в 1.5 год ребёнка. Молоку это не мешало. Главное не скатиться в 800-1100ккал. Но когда я отхудела так полгода, то начались проблемы с памятью, головокружения и т.д. Так что проблемы вероятнее у мамы, чем у ребёнка. ИМХО

[vivanna.livejournal.com]

Чтоб проблем с памятью и др. не было-пейте льняное масло по столовой ложке с утра. Можно по надобности еще раз в день. Оно содержит кислоту омега три, которая есть еще только в грудном молоке и еще конопляном масле. Конопляное сейчас никто не производит, а льняное есть в аптеках(лучше там и покупать). Оно вообще-то всем полезно, на сосуды, память и т.д. хорошо действует. Травки еще какие пейте, веточки малины заваривайте, смородины. Это все очень полезно. Чтоб на вашем здоровье диета ваша не сказалась.