Витамин Д от солнца.

[dozdik.livejournal.com]

А каков механизм выработки витамина Д на солнышке?
Нужно обязательно подставлять кожу солнцу или достаточно постоять в тенечке в солнечный день? А по времени сколько?А то ручки, ножки, носики потеют уже:(

Волнуюсь, не опасны ли для нежной детской кожи прямые солнечные лучи.
2,5 месяца

Comments

[chanama.livejournal.com]

Живу в Израиле. Мне говорили, что 15 мин. в тени вполне достаточно (витамин Д мы не принимали).

[andijana.livejournal.com]

прямые опасны для всех

[http://users.livejournal.com/kuzenka_/]

Достаточно полчаса в день в теньке...

[nik-a.livejournal.com]

Под прямые лучи минут на 15 и то утром или вечером. А так под деревьями - этого достаточно. Если не жарко, то моську-ручки, ежели жарко - голяком. Должно хватить, если рахит не запущен.

[lurka.livejournal.com]

прямые для малышей до года - опасны. Ни кожа, ни глаза не готовы к яркому солнечному свету.
В тени можно хоть весь день.

[pozitron.livejournal.com]

достаточен просто дневной свет
в тени и даже дома
прямые солнечные лучи нежелательны в таком возрасте