Кальций

[birdname.livejournal.com]

Уважаемые дамы и господа! Поделитесь, пожалуйста опытом: кому еще не повезло с аллергией на коровье молоко и кисломолочные продукты (при употреблении внутрь кормящей мамой) у деток - вам приходилось как-нибудь дополнительно принимать кальций? И если да - то в каком виде? А то меня вдруг сомнения заедать стали: если я ничего молочного не ем, то из чего Женек свои кости-зубы строить будет?

Comments

[whatevergospodi.livejournal.com]

кальций есть не только и не столько в молоке. зеленый салатик, рыба и т.п.

почитайте вот здесь

[kart-inka.livejournal.com]

http://www.livejournal.com/users/sestra_milo/321080.html

[dobraya-shutka.livejournal.com]

Самый легкоусваиваемый кальций - в зеленом луке. Кальцивая недостаточность прежде всего скажется у вас самой - качество волос, зубов, ногтей, кожи. Если есть подобные проблемы, то хорошо делать кальцивую воду по следующему рецепту: Варите три яйца, очищаете скорлупу, снимаете со скрлупы тоненькую пленочку (а то вода начнет попахивать), кладете в трех литровую банку и заливаете водой на три дня. Хорошо иметь две такие банки - из одной пьете, в другой настаивается. Куриная скорлупа - это кальций органического происхождения, а потому почти весь усваивается, излишки же (в противоположность кальцию неорганического происхождения) легко и полностью выводятся.

[dobraya-shutka.livejournal.com]

ой. простите... Конечно же кальцИЕвая недостаточность, и кальцИЕвая вода...

[hully.livejournal.com]

Яндекс, поисковая комбинация "содержание кальция", из первого десятка ссылок:
http://www.medicus.ru/dietology/pats/?cont=tablearticle&art_id=3247
http://www.nazdorovie.com/weight_loss_page/tables/calc.php

Ну и ВОЗовская статья, куда же без неё: http://www.detki.de/index.asp?sid=1601040749&id=c38#1.1.

На крайний случай и для страховки есть ещё никомедовский Кальций Д3 - им хорошо переломы с трещинами заращивать. :))

[birdname.livejournal.com]

Спасибо. Видно, на никомед в случае чего и будем ориентироваться (или на теву, там те же кальций -Д3). А то на яйца-рыбу-орехи ребенка тоже сыплет... :(

[garfield-s.livejournal.com]

Очень богаты кальцием такие приятные вещи, как миндаль и особенно кунжут.